Секреты похудения Ходченковой, Асмус, Климовой и других звезд фильма «Чемпионы»

Арнтгольц может похвастаться изящной фигурой. У звезды есть правило, которое помогает держать себя в форме. Жена Марка Богатырева заранее готовит себе рацион из полезных продуктов и старается есть только дома. В гостях или на мероприятиях артистка позволяет себе только чай и фрукты. Татьяна также любит тренировки с электрической мышечной стимуляцией.

Кинозвезда исполнила роль чемпионки по конькобежному спорту Светланы Журовой во второй части франшизы. Сейчас актриса считается образцом красоты и стиля, а в начале своей карьеры Светлана весила на 20 килограммов больше и была обладательницей пышных форм.

Ходченковой удалось преобразиться благодаря тщательной работе над своим питанием. В рационе актрисы нет алкоголя, жареных и высококалорийных блюд. Звезда фильма «Благословите женщину» устраивает пять приемов пищи в день и ест маленькими порциями. Поддерживать себя в форме Светлане помогает необычное увлечение. С 2015 года актриса занимается танцами на пилоне.

Звезда исполнила роль мамы юного хоккеиста Бори, который смог вдохновить Илью Ковальчука на победу, отправив ему трогательное видеообращение.

Екатерина и в жизни является счастливой многодетной мамой. Актриса смогла сохранить стройность после четырех родов. С одной стороны, по словам Екатерины, ей помогает хорошая генетика с другой — личные правила. Климова обязательно выпивает литр чистой воды в день и всегда носит с собой бутылку с водой. Кинодива охотно отказывается от мяса и употребляет в пищу много творога. Бывшая жена Игоря Петренко корректирует фигуру с помощью массажа. Если нет возможности попасть на прием к специалисту, она использует массажный коврик, с которым не расстается даже во время поездок.

Звезде фильма «Текст» досталась роль гимнастки Светланы Хоркиной во второй части. Актриса легко справилась с задачей, потому что сама имеет разряд по спортивной гимнастике. Но со спортом актриса завязала еще в юности.

Кристина признается, что ее изящная фигура это результат упорного труда. Молодая мама считает себя склонной к полноте и даже шутит, что может догнать по размерам бывшего мужа, Гарика Харламова, если не перестанет ограничивать себя в еде. По словам Асмус, она может долго сидеть на жесткой диете ради стройности. Кинодива устраивает себе разгрузочные дни, во время которых съедает одно яблоко и выпивает чашку кофе. Асмус может существовать в таком режиме неделю или две.

Актриса исполнила роль экранной невесты актера Евгения Пронина. Её героиня помогала бойфренду-пловцу быстрее поправиться после хулиганского нападения и поддерживала его мечту выступить на Олимпийских играх в Сиднее.

За всю актерскую карьеру Дарье часто приходилось набирать и сбрасывать вес. Звезда вывела для себя идеальную формулу стройности. По словам Екамасовой, очень важно придерживаться определенного режима питания, при этом мне нужно ограничивать себя в чем-то. Впрочем, звезда фильма «Жила-была одна баба» отказалась от фастфуда и старается есть только пищу, которую приготовила сама. Поддерживать форму и отличное настроение актрисе помогают занятия йогой.

Светлана Ходченкова показала эротический танец на пилоне.

Екатерина Климова рассекретила тату.

Кристина Асмус выполнила шпагат вниз головой.