49-летняя певица Валерия находится в потрясающей форме. Подтянутой фигуре звезды могут позавидовать не только ровесницы, но и юные девушки. Артистка считает, что выглядеть идеально сможет каждый, только нужно преодолеть лень.
Певица Валерия показала, как получить фигуру мечты, не выходя из дома


Валерия на своем примере показала, что не обязательно посещать спортзал. Эффективные упражнения можно выполнять и дома. Певица опубликовала в Instagram запись своей тренировки. Дома у звезды есть тренажеры, но большинство упражнений она выполняет с гантелями и мячом.
«Доброе утро, друзья! Получила на весь день порцию мышечной радости и чувство удовлетворения от того, что преодолела собственную лень (мы все ленивы от природы, просто кто-то научился с ней справляться, кто — то нет). Для занятий дома даже не нужно специальное оборудование, спокойно можно обойтись и без тренажера», — написала Валерия (Орфография и пунктуация авторские. - Прим. ред.).
Роскошную фигуру Валерия продемонстрировала в своем новом клипе «С такими, как ты». В ролике звезда предстала в соблазнительном и дерзком образе в стиле БДСМ.
![[object Object]](https://images11.cosmopolitan.ru/upload/img_cache/6ca/6caa73dc6596597c28fc76e94b97e20d_cropped_666x810.jpg)
![[object Object]](https://images11.cosmopolitan.ru/upload/img_cache/926/926eadb60562e9cf777d75431938e5b0_cropped_666x833.jpg)
![[object Object]](https://images11.cosmopolitan.ru/upload/img_cache/7c2/7c2feac98bf1c2782223c00f90c7a610_cropped_666x666.jpg)
![[object Object]](https://images11.cosmopolitan.ru/upload/img_cache/cfc/cfc47f48b5dc8e36e30bce45f7305ea3_cropped_666x666.jpg)
