Певица Валерия показала, как получить фигуру мечты, не выходя из дома

49-летняя певица Валерия находится в потрясающей форме. Подтянутой фигуре звезды могут позавидовать не только ровесницы, но и юные девушки. Артистка считает, что выглядеть идеально сможет каждый, только нужно преодолеть лень.

Валерия на своем примере показала, что не обязательно посещать спортзал. Эффективные упражнения можно выполнять и дома. Певица опубликовала в Instagram запись своей тренировки. Дома у звезды есть тренажеры, но большинство упражнений она выполняет с гантелями и мячом. 

«Доброе утро, друзья! Получила на весь день порцию мышечной радости и чувство удовлетворения от того, что преодолела собственную лень (мы все ленивы от природы, просто кто-то научился с ней справляться, кто — то нет). Для занятий дома даже не нужно специальное оборудование, спокойно можно обойтись и без тренажера», — написала Валерия (Орфография и пунктуация авторские. - Прим. ред.).