Елена Малышева рассекретила три главных правила улучшения своего здоровья

Елена Малышева рассекретила три главных правила улучшения своего здоровья PersonaStars

У 58-летней Елены Малышевой начались проблемы со здоровьем. Из-за этого телезвезде пришлось изменить свой образ жизни.

У ведущей передачи «Жить здорово!» на прошлой неделе случился гипертонический криз. Звезду Первого канала госпитализировали на машине скорой помощи. Сейчас Елена уже снова вернулась к работе, однако ей пришлось заняться своим здоровьем.

Малышева рассказала, что честно выполняет все рекомендации врачей. Теперь ей нужно соблюдать три важных правила. «Первое — это диета без капли соли. Второе — ежедневная ходьба по 30 минут. Третье — снизить вес до нормального индекса массы тела. По всем пунктам у меня есть с чем бороться», — рассказала телеведущая в Instagram stories.

Елена уже начала выполнять эти правила. Вечером после работы она отправилась на получасовую пешую прогулку. Еще один совет ей дал муж — доктор медицинских наук Игорь Малышев. «Сказал, что мне любым путем надо снизить тонус симпатического нерва. Это та система в организме, которая отвечает за стресс. Чтобы этого добиться, нужно делать массаж», — поделилась звезда Первого канала.

Елена Малышева
Елена Малышева
PersonaStars

Малышева уже записалась на массаж. Медик пешком отправилась до того места, где ей будут его делать. По дороге Елена любовалась видами города и радовалась снегу. Муж пообещал телеведущей, что после массажа и получасовой прогулки она не захочет ужинать. «Если это правда, то я буду счастлива», — с иронией заявила звезда.

Елена решила хайпануть на своей болезни — она вела трансляцию из машины скорой помощи, пока ее везли в клинику. Блондинку за это осудила Алена Водонаева. Теледоктор решила поправлять здоровье не в своей частной клинике «Медицинский центр Елены Малышевой», а в государственной Боткинской больнице, где главврачом работает ее брат-близнец.

Популярное
Интересно...
Хочу знать все, что происходит в жизни звезд.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Читайте также
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария