«Мы всей семьей заклеиваем себе рот на ночь»: Елена Перминова воспользовалась странным советом Эшли Грэм
Эшли Грэм – известная plus-size модель, которая стала примером для подражания миллионов женщин по всему миру. Недавно она опубликовала в блоге свое фото, на котором предстала спящей с заклеенным ртом. Звезда подиума сообщила, что это ее находка для спокойного сна и хорошего самочувствия.
«Я начала заклеивать рот скотчем, когда сплю. Я никогда не спала лучше. Если ты попробуешь, то просто не сможешь остановиться», — заявила Эшли.
Оказалось, что лайфхаком самой сексуальной женщины 2023 года пользуется и ее российская коллега Елена Перминова. К необычному эксперименту модель подключила и своих близких. «Мы всей семьей стали заклеивать себе рот. Ну, хорошо, только старшие члены семьи и только на ночь. Я, Саша, Никита и даже Егор стали спать, заклеив рот тейпами, и это реально удивительно сильно поменяло качество сна и не только!» — сообщила многодетная мать.
Избранница бизнесмена Александра Лебедева отметила, что, заклеив на ночь рот, человек автоматически начинает дышать только через нос. Елена выяснила, что такой способ хорошо влияет на самочувствие и качество сна. «Носовое дыхание — естественно для человека, но только во сне мы из-за разных обстоятельств непроизвольно это "забываем". В итоге помогаем себе ртом, от этого вдыхаем много пыли, от этого дышим пересушенным воздухом и спим с запавшим языком», — пояснила Перминова.
Модель рассказала, что тейпирование рта — это профилактика храпа, стимуляция лимфотока и кровотока. По словам звезды подиума, у нее ушли отеки и нормализовалось давления в течение ночи.
«Качество сна у нас у всех сильно изменилось — сон стал глубже, качественнее, мы высыпаемся гораздо быстрее и в целом чувствуем себя бодрее. В 6 утра я открываю глаза и понимаю, что я выспалась! Кроме того, это профилактика насморков и всех болезней носа. Как бонус — с утра свежая голова и совершенно никакого запаха изо рта. P.S.: проконсультируйтесь с доктором заранее, особенно детям», — сообщила Елена в своем Telegram-канале.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.