«Мне было совестно»: Надежда Ангарская призналась, какие ошибки совершала после первых родов
Бывшая участница шоу Comedy Woman счастлива во втором браке. Звезда телеэкрана вышла замуж за футбольного тренера Николай Федчука 8 февраля. Супруги воспитывают двоих сыновей – семилетнего Давида, от бывшего мужа артистки, иорданца Раеда Бани, и Даниила, который появился на свет 3 мая. Надежда поделилась особенностями материнства.
«Я сейчас не кормлю Даниила грудью, — призналась Ангарская в эксклюзивном интервью VOICE. — Как и с первым ребенком – не сложилось. Месяц – и всё. Конечно, Дане было бы приятно. Но с другой стороны – столько съемок и гастролей – мне бы было сложновато».
В первые два месяца младший сын телеведущей беспокойно спал по ночам. Но на этой неделе ребенок ее радует – две ночи подряд они просыпались только два раза, около 3 часов и в 7 утра. Актрисе помогает няня, которая воспитывала ее первенца – она приходит на три часа в день.
«Пока няня с малышом на прогулке, я могу поделать какие-то домашние дела, хотя бы просто помыться и собраться на очередную съемку, — пояснила Надежда. — Пока у нас у папы отпуск летом. Еще есть бабушка, которая приходит к нам на два дня в неделю. И есть еще одна бабушка – моя мама. Когда необходимо – мы ее зовем. Еще есть моя сестра. В общем – народа много, есть на кого положиться. Чтобы няня у нас была по 12 часов – такого нет».
После первых родов Ангарская не могла рассчитывать на помощь мужа-иностранца. Тогда она всё время уделяла ребенку. Теперь телезвезда не хочет совершать эту ошибку.
«Мне было совестно, что я ребенка оставляю с няней и уезжаю на работу, — отметила артистка. — Папа у нас не особо сидел с ребенком, я не помню, чтобы он нянчился-нянчился с ним. А сейчас я не отказываюсь ни от чьей помощи и даже настаиваю на том, чтобы мне помогали, Правда, все и так помогают. Теперь я больше времени уделяю себе».
После рождения первенца Надежда набрала вес, но в 2018 году сбросила 30 кг. Сейчас она тоже начала худеть. Победительница реалити-шоу «Последний герой. Зрители против звезд» отказалась, чтобы ей в этом помогал муж-спортсмен.
«Коля очень хочет принимать в этом участие, но я этого не очень хочу, — заверила телеведущая. — Потому что мы и так везде вместе – и на отдыхе, и дома, и на свиданиях, и в отпуске. На самом деле шучу (улыбается). Мне кажется, мне будет неловко, что я буду делать какие-то упражнения или что-то еще в его присутствии, особенно если что-то не будет получаться. Он меня, конечно, подбадривает, говорит: "Молодец", сидит с ребенком, когда я занимаюсь на тренажере и когда наша няня не может.
Ангарская раскрыла свои главные секреты похудения. Она старается недоедать. Для нее важны спорт, активный образ жизни и хороший сон.
«Я недавно познакомилась с женщиной, которая сказала, что всё это можно не делать, а просто правильно дышать, — поделилась Надежда. — Я еще не воспользовалась этим лайфхаком, но понимаю, что нужно делать дыхательные упражнения. Конечно же, необходимо сдавать анализы и ходить к врачам, потому что доктор – это наша лучшая мотивация. Как только увидите, что у вас холестерин, билирубин, глюкоза, инсулин – что угодно – выходит за рамки нормы – вы начинаете думать так: наверное, что-то не так, что с этим делать. Вам любой медик скажет – активность – естественно, кроме каких-то других заболеваний. Не могу сказать, что ожирение – это несерьезное заболевание. Я часто хожу к врачам. Недавно была у гинеколога – сдала все анализы, которые только возможно. Хочу скоро поехать к эндокринологу. Работа по похудению идет. Не быстро, но хотя бы начало положено».
Ангарская стала ведущей новой программы «Лучший друг человека», которая выходит на канале ТВ-3. Ее можно посмотреть по средам в 14:30. Надежда рассказывает о животных, проявивших чудеса героизма.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.