Секреты красоты Кейт Миддлтон: фитнес-клуб принцессы Дианы и трюки с диетами

Жена принца Уильяма обнародовала накануне потрясающие портреты, отметив таким образом свой юбилей. Она продемонстрировала свой царственный стиль в платьях от ее любимого бренда Alexander McQueen. Поклонники герцогини Кембриджской отметили, что сейчас она выглядит еще лучше, чем в свои двадцать с небольшим, когда впервые встретила внука Елизаветы II.

Отказ от яркого макияжа

Герцогиня ге хочет рисковать с косметикой. Ранее она пользовалась подводкой для глаз. Но за последнее десятилетие Кейт создала фирменный образ с мягкими дымчатыми глазами, точеными розовыми скулами и естественными губами.

«Время от времени, для небольшого дополнительного штриха, Кейт погружается в тенденции красоты, расчесывая брови, чтобы сделать их пушистыми, добавляя полоску накладных ресниц и немного блестящих теней, чтобы ее глаза ослепляли. У нее свежий цвет лица. Кейт выглядит моложе, чем когда-либо», — отметила бьюти-эксперт Шивон О'Коннор.

Спортивное телосложение

Герцогиня — страстная спортсменка, которая поддерживает свою форму с 24-дюймовой талией. Личный тренер знаменитостей и основатель курса «Будь самым приспособленным» Тай Бреннанд говорит, что фигура Кейт — одна из самых желанных.

«У нее определенно отличное телосложение. Этот стройный вид — то, чего хотят достичь многие люди. Застрять в спортзале, использовать одно и то же оборудование, делать одно и то же снова и снова... Но если вы добавите прогулки на природе, это может быть весьма мотивирующим. Это также влияет на уровень эндорфинов», — сообщил Тай.

Кейт каждый день занимается с личным тренером и является членом дорогого клуба Harbour в Челси. Это ей обходится в 5780 фунтов стерлингов в год. В этот клуб в свое время ходила принцесса Диана. Герцогиня предпочитает йогу, кроссфит, теннис и катание на лыжах.

Диета

Кейт и Уильям прилагают усилия, чтобы сократить потребление мяса. Шеф-повар Рагу Деора подавал королевской чете обед в Тадж-Махале в 2016 году. Он создал меню без мяса, поскольку ему сказали, что это то, что предпочитает королевская пара. Кейт призналась, что ей нравятся острые карри. Она также использует диету из сырой пищи, низкоуглеводных и высокобелковых блюд.

Время от времени Миддлтон сидит на диете Дюкана, популярной среди моделей и знаменитостей. Она включает в себя нежирные белки, цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты. Будущая королева Британии является поклонницей суши и севиче — сырой рыбы, вымоченной в цитрусовых соках. Утром и днем она пьет коктейли, содержащие спирулину, капусту, матчу, шпинат, ромэн, кинзу и чернику, сообщает The Sun.

Молодая кожа

Герцогиня избегает кардинальных перемен во внешности и сохраняет естественную красоту. «Она выглядит действительно хорошо для своего возраста. Никто не говорит, что ей 21 год, когда ей 40. Но ее кожа великолепна. Кейт светится. Она выглядит так естественно», — говорил директор лондонской клиники красоты Юэн Маккиннон.

Эксперт заявила, что королевская особа пользуется солнцезащитным кремом для защиты от ультрафиолетовых лучей, вызывающих старение кожи. «Кейт, скорее всего, принимает какой-нибудь рецептурный ретинол. Он помогает увеличить оборот клеток кожи и предотвращает появление тонких линий и морщин. Он уменьшает размер пор, а также борется с пигментацией», — добавила доктор.