РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Как обмануть внутреннего обжору»: Ольга Ушакова раскрыла секреты стройности

«Как обмануть внутреннего обжору»: Ольга Ушакова раскрыла секреты стройности
instagram.com/ushakovao

38-летняя Ольга Ушакова рассказала, как поддерживает фигуру в форме. Телезвезда поделилась действенными способами уменьшить аппетит.

Ведущая Первого канала похвасталась точеными формами. Мать четверых детей показала себя во время отдыха у бассейна. Она распустила волосы и сделала легкий макияж с акцентом на губы. Ольга слегка подкрасила ресницы тушью и нанесла персиковую губную помаду.

Ольга Ушакова рассказала о своем похудении
Ольга Ушакова рассказала о своем похудении, instagram.com/ushakovao

Ушакова примерила лаконичное черное платье из струящейся ткани, подчеркивающее женственные изгибы ее фигуры. Она села на край бассейна и опустила босые ноги в воду. Теледива закрылась рукой от летящих на нее брызг и кокетливо улыбнулась в камеру.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ольга призналась, что даже после сытной трапезы ей хочется перекусить чем-то сладким или, наоборот, соленым. Однако телезвезда знает несколько способов, которые помогают усмирить разыгравшийся аппетит.

«Эти способы обманут внутреннего обжору. Банально, но первое — это  вода. Выпейте много воды, минимум стакан. А то некоторые сделают пару глотков – и "фигня, не помогает". Второе — почистить зубы. Хорошо работает после ужина, когда есть привычка еще что-то погрызть перед теликом.  Еще один хороший вечерний вариант — ванна с аромамаслами. И бокальчик воды с собой или чашечку травяного чая, вообще, считай, спа», — отметила Ольга.

Теледива быстро пришла в форму после четвертых родов
Теледива быстро пришла в форму после четвертых родов, instagram.com/ushakovao

Она порадовала и любителей сладкого, заявив, что уменьшить голод поможет «квадратик» шоколада. При этом Ушакова заверила, что это может быть не только черный шоколад, который считается одной из самых диетических сластей. Главное — не съедать кусочек сразу, а держать его во рту, словно карамель, пока он не растворится.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Телезвезда также призналась, что каждые выходные делает разгрузочные дни. А чтобы не сорваться на перекусы, Ушакова старается занять себя каким-нибудь полезным делом. «Я  начинаю разбирать какие-то шкафчики, и меня это может затянуть на несколько часов. А там глядишь — уже ужин», — добавила она.

Ольга вышла замуж за киприота два года назад
Ольга вышла замуж за киприота два года назад, instagram.com/ushakovao

Ушакова уже два года счастлива в браке с мужем-иностранцем Адамом Каримом. Телеведущая родила киприоту двоих детей – дочерей Марию и Беллу Виенну. От предыдущих отношений, подробности которых Ольга держит в тайне, у нее есть еще две дочери — Дарья и Ксения.

Недавно Ушакова объявила, что больше не может работать телеведущей так же качественно, как раньше, поэтому она решила уйти в отпуск по уходу за ребенком. Звезда рассказала, как приходит в форму после четвертых родов. Ольга раскрыла подробности своей последней беременности.

Загрузка статьи...