Выигравшая конкурс красоты «Миссис Россия Земля — 2023» Екатерина Волочкова раскрыла секрет похудения после родов
Руководитель сети пермских туристических агентств Екатерина Волочкова выиграла конкурс «Миссис Россия Земля — 2023», который состоялся в Москве. «Я понимала, что у меня очень небольшой шанс на победу, — призналась коронованная красавица. — Мне 44 года, а самой ближайшей по возрасту сопернице — 35 лет. Но я знала, что качественно сделала свою работу, была на голову выше конкуренток в творческом конкурсе. Поэтому, когда меня назвали "Миссис Россия Земля", я подумала: "Кать, ты получила хорошую награду за свои труды"».
Екатерина рассказала, что смогла победить не только благодаря красиаой внешности, ее триумф стал результатом работы команды. Оператор снял качественную видеовизитку, профессиональный визажист-парикмахер сделал прическу и макияж, партнер по танцам помол поставить творческий номер, Пермячку также поддерживали муж, трое сыновей и друзья.
Сегодня бизнесвуман поделилась личными секретами. Чтобы привести себя в форму после рождения ребенка, по ее словам, достаточно заниматься по 30 минут в день. Важно, чтобы тренировки были ежедневными.
«У меня три сына. Прийти в форму после их рождения мне помогли тренировки. Сейчас я занимаюсь бальными танцами, но в декрете на занятия не было времени. Тогда я внедрила тренировки по 30 минут. Укладывала детей спать и занималась. Но такие занятия приносят результат только в том случае, если выполнять их каждый день. И будет прогресс», — заверила Волочкова портал URA.RU.
Звезда подиума также указала не необходимость правильного питания. Нужно есть много белка и свежих овощей. Быстрые углеводы Екатерина заменяет на медленные — крупы и каши. Она отказалась от соусов и майонеза.
Волочкова гордится своей спортивной формой. Она может сесть на шпагат, как и ее знаменитая 47-летняя однофамилица.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.