РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Красотки на экране и в жизни: секреты стройных фигур звезд Первого канала

Эти телеведущие радуют поклонников не только красивыми лицами, но и подтянутыми фигурами. Екатерина Андреева, Юлия Барановская и другие звезды раскрыли свои личные секреты.
Тэги:
Красотки на экране и в жизни: секреты стройных фигур звезд Первого канала
PersonaStars

Екатерина Стриженова 

Ведущая программы «Время покажет» не только мама двоих дочерей – Анастасии и Александры, но и бабушка. Несмотря на это, ее подтянутому телу могут позавидовать и молодые. Екатерина не скрывает, что много времени уделяет уходу за собой, а также придерживается низкоуглеводной диеты с высоким содержанием жиров.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Полгода на кетодиете – и минус 12 килограммов, теперь стараюсь держать результат. А семь килограммов сбросить за месяц реально только с помощью спецтаблеток, которые гасят аппетит. Но я вам не советую, они вредные. Но чем больше у вас лишнего, тем легче уходят килограммы!» — пояснила телеведущая.

Екатерина Стриженова
Екатерина Стриженова, instagram.com/strizhenovae
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Юлия Барановская

Экс-избранница футболиста Андрея Аршавина и ведущая программы «Мужское/ Женское» — обладательница точеной фигуры. Трое родов не сказались на ее теле, и ей удалось сохранить по-девичьи изящные формы. Юлия не является большой фанаткой тренажерного зала, она предпочитает физическую активность в виде танцев. Барановская не сидит на диете, а ограничивает вечерний прием пищи.

ЭТО ИНТЕРЕСНО
Юлия Барановская и другие звезды, которые рано стали родителями

Знакомство Андрея Аршавина и Юлии Барановской произошло в Петербурге, когда оба гуляли на Невском. Андрей с первого взгляда приглянулся Юле, а она — футболисту. Их отношения развивались быстро и ярко: влюбленные встречалась два месяца, затем съехались и с 2003 года стали вместе жить. Через два года у Андрея и 20-летней Юлии родился первенец — сын Артем. Андрей был счастлив стать отцом и, узнав о беременности возлюбленной, сразу предложил ей руку и сердце, но Юля не хотела выходить замуж беременной и отказалась. Как мы все помним, потом это стало серьезной проблемой для нее и ее детей!

1 из 5

«С моим графиком достаточно трудно придерживаться какого-то режима питания. Периодически, если появляется пара лишних килограммов, я стараюсь не есть после шести и побольше гулять и двигаться», — отметила многодетная мама.

Юлия Барановская
Юлия Барановская, instagram.com/baranovskaya_tv
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Екатерина Андреева

Диктор программы «Время» в отличной физической форме. Ее фигура выглядит так же подтянуто, как и 10 лет назад. Екатерина много тренируется, правильно питается и регулярно посещает баню, тем самым избавляясь от токсинов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«У меня девять тренировок в неделю! Я занимаюсь функциональным тренингом, пилатесом, боксом, китайской гимнастикой тайцзицюань, йогой, силовыми и кардиотренировками. Это достаточно большая нагрузка, которая дает возможность развивать все группы мышц, помогая оставаться гибкой. Когда я понимаю, что с питанием в последние дни был перебор, то просто перестаю есть. Пью чистую воду и овощные соки, разбавленные водой, в течение трех-четырех дней», — рассказала Андреева.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Екатерина Андреева
Екатерина Андреева, instagram.com/ekaterinaandreeva_official

Жанна Бадоева

Ведущая программы «Жизнь других» в последнее время заметно постройнела. Жанне удалось избавиться от лишних килограммов. При этом Бадоева не любит спорт, а предпочитает танцы.

«Я не фанат здорового питания. Каждое утро начинаю с классического итальянского завтрака: чашки кофе и бомболони с кремом. На обед ем пасту на первое, на второе рыбу или мясо. Ужин – это пицца или сытный салат. Я никогда не отказываюсь от еды – всего лишь уменьшаю порцию в случае необходимости. Человеку просто нужно двигаться пропорционально съеденному – вот мой секрет идеальной фигуры!» — заверила Жанна.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Жанна Бадоева
Жанна Бадоева, instagram.com/zhanna_badoeva

Юлия Зимина

Звезда сериала «Кармелита» и программы «Доброе утро!» поддерживает свою стройную фигуру. Весной 2015 года Юлия стала мамой дочери Серафимы. Артистке удалось прийти в форму в короткие сроки. Залогом своего успеха она считает спорт и правильное питание.

«Нужно идти и заниматься. Я с удовольствием хожу на тренировки. Мне это помогает, прежде всего в эмоциональном плане. Каждый день полтора часа, но отдай своему телу. Я с удовольствием посещаю тренировки, которые делятся на несколько этапов – занятия у станка, кросс-фит, кардио. Затем иду в хаммам, потом в душ и выпархиваю, как на крыльях, с зарядом бодрости», — подчеркнула Зимина.

Юлия Зимина
Юлия Зимина, instagram.com/yuliaziminaa

Жанна Бадоева раскрыла бьюти-секреты иностранок.

Загрузка статьи...