Изменились до неузнаваемости! Российские артисты, которые феноменально похудели
Макс Фадеев
Известный певец и продюсер произвел эффект разорвавшейся бомбы своим феноменальным преображением. Макс начал худеть в 2018 году. Он сумел сбросить вес с 200 до 100 килограммов и не останавливается на достигнутом. Сейчас композитор влезает двумя ногами в одну штанину своих старых брюк. Фадеев уверяет, что похудел без хирургического вмешательства. По его словам, он выпивает по стакану теплой воды перед каждым приемом пищи, сильно уменьшил порции еды и начал тренироваться.
Александр Семчев
Актер сериала «Ликвидация» тоже весил 200 килограммов. Лишний вес был его амплуа, именно в нем он сыграл самые яркие роли и добился известности. Несмотря на это, Александр решился на внушительную трансформацию. Главной причиной стали проблемы со здоровьем. Он стал плохо себя чувствовать, врачи диагностировали диабет.
«Я худел не для того, чтобы произвести на кого-то впечатление, а потому, что мне стало слишком тяжело жить в таком огромном весе», — признался Семчев. Некоторые пользователи заподозрили, что Александр сделал бариатрическую операцию. Но он заверил: всё сам. «Существует только один надежный способ похудеть — изменить свое пищевое поведение», — заметил он.
Семчев начал худеть с 2018 года. Сначала он сбросил 40 килограммов. Свое 50-летие в 2019 году он уже отмечал в 100-килограммовом весе. После этого актер избавился еще от 20 килограммов. Секрет артиста: 300 граммов еды за один прием пищи. В его рационе отварная курица и индейка, рыба, морепродукты, овощи, запаренные каши, суп, бездрожжевой хлеб. Иногда он позволяет себе небольшие порции говядины, макарон или селедки. Другие обязательные условия: много чистой воды и хотя бы небольшие физические нагрузки.
Александр Морозов
Артист «Кривого зеркала» и других юмористических программ похудел на 40 килограммов. Причем произошло это не за два года, а буквально молниеносно. Александр отпираться не стал – он сделал операцию по уменьшению желудка. В итоге нужно меньше пищи, чтобы чувствовать себя сытым. Морозов рассказал, что сподвигло его на трансформацию. «При росте 164 см я весил 140 кг... Дальше я просто лопнул бы», — заметил он со свойственным ему чувством юмора. Сейчас шоумен старается правильно питаться и занимается спортом. Артист признался, что обожает сладости и не может полностью отказать себе в этом пищевом оргазме. Иногда он позволяет себе небольшие порции десерта.
Баста (Василий Вакуленко)
Рэпер всегда занимался спортом, но с годами всё-таки заметно потяжелел. Во время режима самоизоляции, пока другие наедали щеки, он, напротив, решил взяться за себя. В итоге за это время Баста пришел в отличную форму. «–16 кг. Весил 122. Сейчас 106. Это только начало», — заявил наставник шоу «Голос». Главный секрет музыканта – частые физические нагрузки, и, конечно, он стал пристальнее следить за тем, что отправляет в рот.
Шура (Александр Медведев)
Популярный исполнитель 90-х также похвастался роскошной трансформацией после вынужденного карантина. Он похудел на 29 килограммов (со 107 до 78 кг). Как оказалось, певец перенес серьезное хирургическое вмешательство, после которого врачи настоятельно рекомендовали ему придерживаться здорового питания.
«У меня была сложная операция, мне отрезали грыжу на желудке. Я во всем себя ограничивал. Когда хочешь выглядеть хорошо, можно от всего отказаться», — заметил он. Сложнее всего артисту дается отказ от сладкого. Раньше он выпивал бесчисленное количество чашек кофе, в каждую из которых клал по три ложки сахара. В ближайших планах исполнителя — стать стройнее еще на пять килограммов.
Настя Каменских снялась в тренажерном зале. Постройневшая певица показала, как выглядит в облегающем наряде. Анна Хилькевич похудела на 23 кг и осталась недовольна своими бедрами. Дана Борисова избавилась от лишних килограммов, когда влюбилась.
