«Выбирай, я или спорт!»: почему некоторые мужчины перестают хотеть секса?

Если ты заметила, что партнер перестал интересоваться интимной жизнью, возможно, стоит проверить, насколько он активен в спортзале. Свежее исследование, опубликованное в американском журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, доказывает связь между интенсивными тренировками (например, при подготовке к триатлону или марафону) со снижением либидо.

Данная статья предназначена для лиц
старше 18 лет
А тебе уже исполнилось 18?
18+ «Выбирай, я или спорт!»: почему некоторые мужчины перестают хотеть секса? GettyImages

Авторы исследования создали опрос, состоящий из двух частей. В первой нужно было рассказать о регулярности тренировок, их интенсивности (количестве легких, средних и тяжелых тренировок в неделю), продолжительности и других аспектах. Во второй содержались вопросы о сексуальной активности, влечении, желании, фантазиях.

В исследовании приняли участие 1077 мужчин, и их ответы о либидо были разделены на «низкое» и «нормальное/высокое». Очевидно, что норма упражнений, после выполнения которой понижается либидо, у каждого своя, но многие из тех, чье влечение оказалось низким, занимались интенсивно и долгосрочно.

Ученые считают, что связь спорта и секса обусловлена снижением выработки тестостерона. При активной потере энергии тело начинает экономить «топливо». А поскольку для зачатия ребенка энергии нужно много, сокращается производство тестостерона, так сказать, до лучших времен.

Как понять, что нарушился гормональный фон? Если мужчина постоянно жалуется на усталость и нежелание выполнять прежде любимые упражнения, — это серьезный знак. Подтвердить происходящее можно, сдав анализ на тестостерон. Тогда стоит снизить интенсивность тренировок, выделить больше времени на отдых и делать более долгие паузы между подходами. Восстановление либидо может занять несколько месяцев.

Влияние активных занятий спортом на женщин изучено лучше: чаще всего они получают аменорею (пропадание менструации). Мужчин же приходится диагностировать, скажем так, со стороны.

Увлекательно…
Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария