РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Синхронное плавание: в чем секрет одновременного оргазма

Об оргазме, который мужчина и женщина испытывают одновременно, говорят как о священном секс-граале. Или как о показателе того, что партнёры идеально подходят друг другу. Или как о точке невозврата, которая сулит отношениям процветание и гармонию. Рассказываем, нужен ли синхронный оргазм и как его достичь.
Тэги:
Синхронное плавание: в чем секрет одновременного оргазма
GettyImages

Несмотря на то, что мы можем думать о синхронном оргазме как о каком-то абсолюте или показателе, что отношения достигли своего наивысшего расцвета и развития, некоторые сексологи до сих пор сомневаются в том, не переоценен ли синхронный оргазм как феномен.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чем может быть хорош синхронный оргазм?

Ты наверняка помнишь, что при оргазме выделяется невероятное количество гормонов, которые заставляют тебя чувствовать удовольствие, радость, счастье, любовь, благодарность к партнёру, насыщение и переживать множество других приятных эмоций.

Такие гормоны, как эндорфин, дофамин, окситоцин и серотонин, во время секса и оргазма выделяются не только у женщин, но и у мужчин. Соответственно, если оргазм наступает одновременно у мужчины и женщины, это способствует тому, что они синхронно прочувствуют реакцию своего организма на выброс гормонов. А это, в свою очередь, может способствовать более глубокому чувству счастья у обоих партнёров, что, несомненно, может оказать положительное влияние на отношения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Но действие гормонов носит лишь временный характер — иначе, получив оргазм хотя бы однажды, мы находились бы в состоянии эйфории до конца своих дней. Ощущения удовлетворения и благодарности могут появляться и исчезать (и в зависимости от уровня различных гормонов в крови), но действительно гармоничными отношения в паре делает вовсе не способность мужчины и женщины достигать оргазма одновременно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ожидание vs. реальность

Синхронного оргазма партнёры чаще всего достигают в порнофильмах, художественном кино, а также на страницах романов для взрослых. Однако в реальной жизни с оргазмами дело обстоит немного иначе. Наиболее реалистичный сценарий секса между двумя людьми выглядит так: один из партнёров достигает пика удовольствия первым, а затем помогает другому партнёру получить свою часть пирога. Вообще, сексологи сходятся во мнении о том, что для гармонии в сексуальной жизни важно совмещать два режима функционирования: «альтруистический», выражающийся в заботе о партнёре и желании доставить ему удовольствие, и «эгоистический», предполагающий фокусировку внимания на самом себе, своих желаниях и их удовлетворении. Проще говоря, каждый из партнёров должен стремиться не только к тому, чтобы получить оргазм, но ещё и к тому, чтобы партнёр его тоже получил.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему синхронный оргазм — это не закономерность?

В погоне за синхронным оргазмом нужно проанализировать весь сексуальный цикл для того, чтобы понять, почему вы с партнёром достигаете пика в разное время. Помимо того, что от человека к человеку разнятся биологические параметры и степень чувствительности к стимуляции эрогенных зон, каждый может преследовать разные цели, занимаясь сексом. Не редким является сценарий, в котором мужчина работает исключительно в «эгоистическом» режиме: он озабочен только своим оргазмом, а удовольствие женщины не играет для него особого значения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Учитывай еще и разницу между мужчинами и женщинами. Путь к мужскому оргазму — относительно прямой, путь к женскому представляет собой извилистую дорожку, ступив на которую, никогда нельзя знать наверняка, придёшь ли ты к цели. Поэтому сделать так, чтобы прямые и извилистые пересеклись в точке наивысшего наслаждения, гораздо сложнее, чем спланировать ремонт. Обратимся к цифрам. Занимаясь проникающим сексом, мужчине для достижения оргазма необходимо в среднем от двух до пяти минут. В этих же самых условиях женщине требуется около десяти-пятнадцати минут. Такая разница обусловлена тем, что механизмы возбуждения и получения удовольствия у представителей разных полов отличаются друг от друга. Но это не значит, что в однополых парах шансы на синхронный оргазм выше: дело в том, что даже внутри каждой группы — мужчин и женщин — показатели будут различаться.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как тогда испытать оргазм одновременно с партнёром?

Несмотря на то что на пути к синхронному оргазму можно встретить немало препятствий, его всё же можно достичь. И если ты стремишься к тому, чтобы финишировать вместе со своим партнёром, можно использовать несколько уловок.

Например, если причина отсутствия синхронного оргазма в том, что в паре женщине нужно больше времени, чем мужчине, нужно ускорить первую и замедлить второго. Во-первых, не помешает качественная прелюдия, которая позволит женщине максимально возбудиться, что уже во время секса сделает её более восприимчивой и чувствительной к стимуляции. Во-вторых, одним проникновением сыт не будешь: как известно, только 20% женщин способны испытать оргазм только от проникновения, но если подключить к вагинальной стимуляции клиторальную, шансы получить оргазм увеличиваются до 80%. В-третьих, мужчину можно остудить. Если видишь и чувствуешь, что мужчина на грани (понять это можно по учащённому дыханию, изменению выражения лица или ускорению темпа фрикций), попроси его двигаться медленнее или замереть на какое-то время. Также можно оттянуть наступление оргазма у мужчины, немного оттянув его мошонку вниз, — делай это осторожно, не дави и не тяни слишком сильно, чтобы не вызвать болевые ощущения. Для того чтобы каждому партнёру приблизиться к синхронному оргазму, можно использовать специальные лубриканты — охлаждающий и пролонгирующий для мужчины и стимулирующий возбуждение для женщины. Использовать их можно даже вместе. Для этого нужно нанести охлаждающий лубрикант на половой член, надеть презерватив сверху, чтобы действие смазки распространялось только на мужчину, а в это же самое время женщина может использовать разогревающие и возбуждающие гели.

Не цель и даже не средство

Подводя итоги: синхронный оргазм — это скорее исключение из правил, чем само правило. При этом нельзя сказать, что испытать оргазм с партнёром одновременно невозможно. Однако если этого не произошло, учитывая биологические и психофизические особенности каждого человека, можно с уверенностью сказать, что гармонии в паре ничего не угрожает. Секс не должен превращаться в забег, на финишной прямой которого будет одновременный с партнёром оргазм, иначе есть риск перестать наслаждаться близостью вообще. Цель полового акта — удовольствие, а не синхронность. А вот чувственного занятия любовью, после которого каждый остался доволен, нам обычно вполне хватает для счастья.

Автор: Анастасия Филиппова, психолог-сексолог, секс-коуч и тренер Центра семейного и сексуального образования Secrets

Загрузка статьи...