Беспредел

Хорошего понемногу? Только не в сексе. Женское тело по своей природе способно получать несколько оргазмов подряд. Нужно только знать как.

Cosmo Online редакция Cosmo.ru

Хорошего понемногу? Только не в сексе. Женское тело по своей природе способно получать несколько оргазмов подряд. Нужно только знать как.

Разумеется, иногда и одного раза бывает достаточно для того, чтобы ночь оказалась незабываемой. Но, согласись, если есть выбор, сексуальная жизнь становится намного разнообразнее и ярче.
Сексологи уверяют: женщинам достичь множественного оргазма намного проще, чем мужчинам. Дело в том, что нам не нужен восстановительный период. Мы можем оставаться в возбужденном состоянии гораздо дольше и получать разрядку несколько раз подряд. Главное – покорить первую вершину. Если ты знаешь, как достичь оргазма в принципе, второй и третий пики тебе покорятся без особых усилий. Просто учти некоторые особенности.

 Предложение   1

Заряди мозги
Твоя способность получать наслаждение напрямую зависит от твоего настроя. Если ты убедишь себя, что оргазм бывает только в единственном числе, так тому и быть. Твое тело автоматически перестанет реагировать на внешние раздражители, и второго раза точно не случится. Вместо того чтобы после первого пика отключаться мысленно и физически, оставайся в “режиме ожидания” – так ты будешь открыта для возбуждения, а значит, и для наслаждения.

Запасись временем
Очень многие заблуждаются, полагая, что множественный оргазм – дело случая. На самом деле для достижения любого результата нужны усилия и планирование, а это требует определенного времени. Совершенно бесполезно настраиваться на нужную волну, если вы с партнером находитесь не в том месте и не в то время. Примерочная в магазине, уединенный угол на шумной вечеринке или возможность того, что вот-вот придут родители, вовсе не располагают ко второму, а уж тем более к третьему разу.

Скажи о своих планах
При этом постарайся сразу не ошарашивать любимого просьбой достичь множественного оргазма. Испугавшись возложенной на него миссии, он и сам вряд ли будет в состоянии получить хоть одну разрядку. Просто сделай ему предложение, от которого он не сможет (и не захочет) отказаться. Например, предложи испробовать вдвоем томительное наслаждение. И между делом заметь, что у тебя есть пара идей, как продлить прелюдию. Так ты создашь ситуацию, когда он будет гореть нетерпением доставить тебе удовольствие, под твоим чутким руководством, разумеется.

На раз, два, три!
Знаменитые упражнения Кегеля помогут тебе приблизиться к заветной цели, потому что, тренируя и укрепляя мышцы вагины, ты увеличиваешь приток крови к половым органам и учишься вызывать повторяющиеся волны пульсаций.

Ты уже знаешь основное упражнение Кегеля – как можно сильнее напрягать и затем расслаблять мышцы. Но есть еще более эффективное. Оно занимает всего одну минуту.

Ляг на пол, согнув колени, и поставь ступни на пол. Зажми какой-нибудь предмет между ног, например мяч. Задействуй нужные мышцы: втяни их движением внутрь, вверх и назад. Сделай вдох – почувствуй, как напряжение распространяется вверх по животу и позвоночнику. Слегка подними голову и плечи от пола и удерживай это положение 10 секунд.

Теперь твои мышцы в отличной форме – можешь смело задействовать их в сексе. В тот момент, когда во время оргазма ты почувствуешь первые сокращения, не дай им исчезнуть. Продолжай понемногу сокращать мышцы – это вызовет новую волну наслаждения.

Пуск!
Для того чтобы оргазмическая разрядка шла по нарастающей, нужен мощный толчок. Для многих женщин таким пусковым механизмом становится стимуляция клитора. После клиторального оргазма достичь вагинального гораздо легче. И еще один совет: чем медленнее ты загораешься, тем дольше длится возбуждение. В отличие от ручной стимуляции оральная дает больше шансов на достижение экстаза.
Попроси партнера поласкать твой клитор языком примерно минуту, потом прерваться на несколько секунд, затем возобновить ласку. Такая дразнящая техника – отличная тренировка. Она приучает твое тело после каждого пика наслаждения ожидать следующего. Организм запоминает это состояние: во время оргазма, получив первую разрядку, твое тело будет готово к следующей стимуляции, а значит, и к следующей волне наслаждения.

Не прерывайся!
После первого оргазма многие женщины отстраняются от партнера. Дело в том, что в момент экстаза задействуется слишком много нервных окончаний и идет большой приток крови. Наше тело становится слишком чувствительным к прикосновениям. Совершенно естественно, что мы берем тайм-аут перед следующей стимуляцией.

Однако, вместо того чтобы впадать в бесчувственную экстатическую кому, продолжайте с партнером стимулировать менее чувствительные участки тела. Пусть твой любимый целует тебя или ласкает твою грудь. Такие поглаживания позволят тебе оставаться на пике возбуждения в то время, пока другие участки тела готовятся к новой стимуляции. Имей в виду, полное прекращение интимного контакта потребует гораздо больше сил на то, чтобы возбуждение снова вернулось. Продолжайте взаимные ласки до тех пор, пока не пройдет твоя гиперчувствительность.

Поставь точку
Еще одним мостиком к множественному оргазму становится стимуляция точки G, расположенной на передней стенке влагалища. Это место очень чувствительно к прикосновениям, но в отличие от клитора может выдерживать достаточно длительную стимуляцию, не перевозбуждаясь. Так что, когда терпение последнего на пределе, переходи к заветной точке (тем более обнаружить ее гораздо проще, когда ты возбуждена). Так ты запустишь следующую волну оргазма. Чтобы поддерживать блаженство как можно дольше, выбирай соответствующие позы. Лучше всего подойдут “догги-стайл” и “наездница”.

Постарайся обеспечить с партнером максимальный контакт тел – пусть он ласкает твою грудь или клитор. Чем больше эрогенных зон стимулируется, тем больше у тебя шансов испытать множественный оргазм. Твое тело не будет знать, какой ласки ожидать в следующий момент, и, скорее всего, ответит бурной реакцией.