Смотреть на грудь — нужно! 5 исследований о том, как мужчинам жить дольше

Люди с древних времен думали, как продлить жизнь, и на данный момент даже в развитых странах средняя продолжительность — около 80 лет, причем у мужчин на 5-7 лет меньше. Исследования ученых дают мужчинам несколько рекомендаций, первые две из которые ну очень приятно выполнять, даже не подозревая об этом аспекте их пользы.

1. Смотреть на женскую грудь

Ничего странного: это зрелище формирует позитивное мышление и улучшает картину мира, что способствует более здоровой и продолжительной жизни (исследование опубликовано в журнале Archives of Internal Medicine).

2. Чаще заниматься сексом

Причем любым. Исследование, результаты которого занесены в американскую библиотеку National Library of Health, утверждает, что секс снижает вероятность скорой смерти на 50% из-за выработки серотонина в процессе.

3. Быть ответственным

Это подтверждает весьма милое исследование из Journal of Personality and Social Psychology. Пожилые мужчины в домах престарелых ухаживали за растениями, чтобы не дать им погибнуть. Отзывчивость и социальность — ключи к долголетию.

4. Жениться вовремя

Можно подумать, что лучше жить одному, чтобы весь мир раскинулся перед тобой. Но на самом деле все наоборот. Исследование Гарвардского университета с участием 127 тысяч американцев показало, что мужчины, которые женились после 25, склонны жить дольше, чем одиночки или вступившие в брак в более молодом возрасте.

5. Иметь детей

Отцы малышей и подростков могут не согласиться. Однако исследование, опубликованное в Journal of Epidemiology & Community Health, показывает, что мужчины, имеющие детей и дожившие до 60, живут на полтора года дольше бездетных. А если дожили до 80 — на 8 месяцев, что тоже лучше чем ничего.