Смотреть на грудь — нужно! 5 исследований о том, как мужчинам жить дольше

Люди с древних времен думали, как продлить жизнь, и на данный момент даже в развитых странах средняя продолжительность — около 80 лет, причем у мужчин на 5-7 лет меньше. Свежие исследования дают мужчинам несколько рекомендаций, первые две из которые ну очень приятно выполнять, даже не подозревая об этом аспекте их пользы.
Смотреть на грудь — нужно! 5 исследований о том, как мужчинам жить дольше
GettyImages

1. Смотреть на женскую грудь

Ничего странного: это зрелище формирует позитивное мышление и улучшает картину мира, что способствует более здоровой и продолжительной жизни (исследование опубликовано в журнале Archives of Internal Medicine).

2. Чаще заниматься сексом

Причем любым. Исследование, результаты которого занесены в американскую библиотеку National Library of Health, утверждает, что секс снижает вероятность скорой смерти на 50% из-за выработки серотонина в процессе.

3. Быть ответственным

Это подтверждает весьма милое исследование из Journal of Personality and Social Psychology. Пожилые мужчины в домах престарелых ухаживали за растениями, чтобы не дать им погибнуть. Отзывчивость и социальность — ключи к долголетию.

4. Жениться вовремя

Можно подумать, что лучше жить одному, чтобы весь мир раскинулся перед тобой. Но на самом деле все наоборот. Исследование Гарвардского университета с участием 127 тысяч американцев показало, что мужчины, которые женились после 25, склонны жить дольше, чем одиночки или вступившие в брак в более молодом возрасте.

5. Иметь детей

Отцы малышей и подростков могут не согласиться. Однако исследование, опубликованное в Journal of Epidemiology & Community Health, показывает, что мужчины, имеющие детей и дожившие до 60, живут на полтора года дольше бездетных. А если дожили до 80 — на 8 месяцев, что тоже лучше чем ничего.

Загрузка статьи...