«Отстань, я занята!»: 4 проблемы в отношениях, если тебе некогда общаться

Когда один из партнеров слишком много работает, проблемы практически неизбежны. При этом тот, кто «приносит мамонта», часто не понимает, в чем дело: он же не баклуши бьет! Вот типичные ошибки слишком занятых людей в отношениях — и работающие способы их исправить.

1. «Я делаю это ради нас»

Ты работаешь допоздна или постоянно пропадаешь в командировках, зачастую фактически откупаясь от семьи деньгами. Обращаешь мало внимания на их нужды, но зато ведь есть деньги! И почему домашние недовольны?

Решение: считай время, проведенное с семьей, такой же инвестицией, как учеба или покупка акций на бирже. Особенно это касается детей: они быстро растут, и потом многие жалеют, что так редко были рядом.

2. Не учитываешь интересы партнера

Это бывает очень часто, особенно если слушаешь вполуха, погрузившись в свои мысли. Что для него сейчас важно? Здоровье родителей, школьные проблемы детей, домашняя уборка — да мало ли вариантов. Постарайся назвать хотя бы три темы, которые его занимают.

Решение: выделите время для общения – например, полчаса перед сном. Внимательно слушайте друг друга и обсуждайте происходящее.

3. Не обращаешь внимания на попытки заговорить с тобой

Ты работаешь, он входит в комнату и начинает отвлекать. Кому такое понравится? Со временем ты приучаешься игнорировать любые попытки привлечь внимание, чем сильно обижаешь партнера.

Решение: работа и учеба никуда не убегут, если отвлечешься и выслушаешь. В противном случае напряжение будет только нарастать.

4. Вешаешь свои проблемы на других

Ты приходишь домой с работы и с порога начинаешь жаловаться на начальство, пробки и всё подряд. Твой стресс и раздражение в итоге разделяет вся семья, но кому от этого легче?

Решение: заведи правило – если хочется поругаться по какому-то поводу, пусть тебя сразу остановят. Со временем решение оставлять проблемы на работе войдет в привычку .