Как улучшить отношения: 10 действительно работающих способов

Исследования показывают, что удовлетворенность отношениями для многих людей важнее финансового состояния, образования и статусной работы. Вот что можно сделать, чтобы в новом году ваши отношения стали еще лучше!

Как улучшить отношения: 10 действительно работающих способов iStock

1. Одно доброе дело в день

Доброта в наше время — редкое качество, но она очень важна для отношений. Старайтесь делать приятные мелочи, поддерживайте друг друга, относитесь по‑доброму к целям и желаниям. Широкие жесты, конечно, всегда приятны, но порой настроение на весь день обеспечивает чашка кофе, поданная партнером поутру.

2. Планируйте ночи свиданий

Раз в месяц или реже, как вам обоим захочется. Многие пары со временем забывают о том, как это бывает, погрязнув в повседневной рутине, работе, заботе о детях… Постарайтесь выделить время на то, чтобы побыть вдвоем, не отвлекаясь на гаджеты и другие дела. И не нужно ждать инициативы от него, предложи это сама!

3. Чаще занимайтесь сексом

Бывает так, что вы оба постоянно устаете, а слово «нет» обосновывается в лексиконе, особенно когда речь идет о сексе. Но он важен для большинства отношений, так что пора изменить эту ситуацию.

4. Шутите друг с другом

Говорят, что пары, которые вместе смеются, дольше остаются вместе. Придумывайте шутки и смешные мелочи, которые понятны только вам двоим, старайтесь чаще вызывать улыбку на лице партнера. Эти мелочи очень полезны!

5. Не перебивайте

Одно из базовых правил общения, увы, часто забывается: дослушивать партнера до конца. Многие так торопятся жить, что стараются как можно быстрее закончить диалог и договорить за собеседника. Если вы оба так делаете, кто-то должен перестать, тогда и второй подтянется.

6. Двухнедельный курс добра

На протяжении двух недель ежедневно делай ему две приятных вещи. Это может быть искренний комплимент, какая-то радующая мелочь, внезапный поцелуй или одобрение, когда он этого не ждет.

7. Пробуйте новое

Есть пары, которые всю жизнь могут ходить в одни и те же кафе, ездить на отдых в одно и то же место, читать одни и те же книги. Но многим это со временем надоедает, так что пробовать новое — полезно!

8. Не приносите домой раздражение

Если вы оба заметили, что стали чаще общаться на повышенных тонах, причем без особой причины, значит, пора прекращать! То, что на работе на тебя кричит начальник, не повод повторять то же самое дома.

9. Будь честной

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ложь, в том числе и себе самой. Говори открыто о своих чувствах, используй «я-предложения», и ваши отношения улучшатся незаметно для вас обоих.

10. Говорите «я тебя люблю» каждый день

Это крошечное и совсем простое дело всегда хорошо влияет на отношения в паре. Даже если вы оба прекрасно это знаете, сказать лишний раз никогда не повредит!

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария