Забудь! Эти 7 вещей точно нельзя брать в 2022 год
У каждой из нас миллион привычек, которым мы следуем неосознанно, и порой даже не догадываемся, что часть из них — пустая трата сил, времени и энергии. Какие привычки тебе не стоит брать с собой в 2022 год, разбираемся вместе с экспертом!
Невнимание к своим желаниям
Отныне каждый день ты должна думать о том, чего хочешь именно ты. Фиксировать свои желания и исполнять.
Чумовую раздражительность
Она появляется, когда неудовлетворенность жизнью перевешивает. Раздражительность разрушительна и для тебя, и для окружения. Измени ее на договоренности с собой, уверенность, самодостаточность и спокойствиее.
Неиссякаемую словоохотливость
Болтушка – находка не только для шпиона, но и источник исчезновения энергии и сил. Стоит помнить, что есть время говорить, а есть время слышать. Баланс – лучшее средство для сохранения и приумножения плюсов.
Излишнюю тягу к подвигам
Когда у тебя по 100 задач дома и на работе, не бери на себя чужих дел, правильно планируй день, выбирай главное и... перестань кидаться на каждую первую амбразуру. Береги себя!
Неумение мечтать
Мечта – это наша эмоция, цель – это наше рацио. Место здоровой мечте есть, когда ресурсы подкачаны, каждый день проходит не в режиме выживания, а в режиме проживания. Если ты потеряла способность мечтать, ее можно и нужно вернуть.
Выжигающую ревность
Ревность убивает не только чувства к другому, но и к себе самой. Удали ее из своей жизни, усилив собственную самооценку, чувство достоинства и уважения. Любовь к себе – главное лекарство, которое тебе нужно достать.
Хаосный тайм-менеджмент
Что только ты не пробовала и не предпринимала, чтобы удалить весь хаос при планировании. «Каша» вокруг только из-за «каши» в голове. Разреши себе быть неидеальной, не успевать, ошибаться. При планировании на день пользуйся «правилом 9 дел» (3 больших и остальные как получится). Важно не успеть всё, а сделать максимум, не выгорев и наполнив каждый свой день эффективностью.
Фото: Shutterstock
