Я одобряю!

Мы стесняемся высказать свое одобрение, даже если собеседник его заслужил. Пора поработать над ошибками.

Cosmo Online редакция Cosmo.ru

Казалось бы, что сложного в том, чтобы вовремя и по делу похвалить – других и себя? А между тем мы явно делаем это реже, чем, например, критикуем свои поступки или корим окружающих. Пора поработать над ошибками.

Мы любим давать им советы, наставлять на путь истинный, указывать на промахи – и все ради их же благополучия. Помочь измениться к лучшему – наша дружеская миссия. Но внимание к судьбе ближних может (и должно!) выражаться и в похвале или комплименте. При внешней схожести у этих понятий есть различия. Похвала – это эмоциональное отношение к человеку. Например: “Ты замечательный”, “Я тебя обожаю”. Комплимент же более конкретен, подчеркивает определенную положительную черту: “Мне нравится, как ты смеешься”, “Я в восторге от твоего умения слушать”, “Ты так стильно одеваешься!”. А вместе они способны творить чудеса.

Нашим друзьям бывает плохо. Когда подруга рыдает на плече, мы напряженно думаем, как же ей помочь. Анализируем, раскладываем по полочкам, взываем к здравому смыслу. А пользы – ноль. Почему-то от разумных доводов она плачет еще горше…

На самом деле, когда нам плохо, от своих друзей и близких мы ждем поддержки и утешения. Подруга сама решит свою проблему. Когда успокоится. А сейчас все, что ей нужно, – это услышать “ты самая лучшая” и “все будет хорошо”.

Похвала и комплимент сослужат хорошую службу и когда дружеские отношения портит какая-нибудь раздражающая мелочь. Например, твоя подруга постоянно опаздывает. Здесь поможет аванс. Как-нибудь при встрече скажи ей, что тебе было приятно, когда она пришла вовремя. Хотя такого еще ни разу не было. Скорее всего, она недоуменно спросит: “Это когда же было?” Твердо отвечай: “На прошлой неделе, в пятницу”. Вот увидишь, в следующий раз она придет вовремя.

Ода коллегам

Наладить отношения в рабочем коллективе иногда очень непросто, но если ты хочешь спокойно и продуктивно работать, сделать это следует обязательно. Тебе помогут… комплименты. Правила пользования этим оружием достаточно просты.

Ода любимым

В начале отношений мы произносим “люблю” бессчетное количество раз. Благодарим мужчину за малейшую помощь искренне и эмоционально, а починенный холодильник или спасение от пчелы приравниваем к геройству. Гордимся им, соглашаемся на любые его предложения (“Алиса” в “Олимпийском” – незабываемо, верно?). Но со временем все меняется… Не в лучшую сторону. Вспомни о “волшебных словах”, чтобы отношения заиграли прежними красками.

Спрашивай у него совета, интересуйся его мнением – это все тоже комплименты, пусть и косвенные. И хвали! Но не только за те качества, которые он сам в себе ценит. Ищи новые грани (О! Этот прием безотказно работает, как в браке, так и в самом начале отношений). Как-то я поинтересовалась у бабушкиной подруги, счастливо справившей золотую свадьбу, в чем ее секрет. Прищурившись, она не без кокетства ответила: “Так ведь я своим котиком восхищаюсь каждый божий день!”

Ода себе

Сам себя не похвалишь – никто не похвалит. Эту фразу обычно адресуют тем, кто постоянно себя рекламирует. В общении такие люди неприятны. Но хвалить себя все же надо. При друзьях – чтобы поделиться достижениями. При коллегах – чтобы помнили о твоих достижениях и адекватно их оплачивали. При любимом – чтобы не забывал, как ему с тобой повезло. Самой себе – когда все валится из рук. Вспомни любое свое достижение и тут же перестанешь казаться себе никчемной неумехой. Одна моя подруга как-то рассказала: “Встала не с той ноги, дела не шли, бойфренд отменил свидание. Сижу дома одна с коробкой конфет, пустила слезу… Вдруг взгляд упал на джазовки (туфли для танцев). Тут же вспомнила, как тренер всегда ставит меня в пример, мол, и старательная я, и музыку чувствую. Сразу полегчало, и все неприятности показались сущей ерундой!”

Здоровое проявление любви к собственной персоне делает нас более уверенными и позитивными.

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ

Комментирует ЕЛЕНА ВИНОГРАДОВА, руководитель психологической консультации, ведущая психоаналитической группы, индивидуальный психолог-консультант:

“Когда мы хвалим другого человека и интересуемся его жизнью, от оказанного внимания он тут же чувствует себя более заметным и значимым. Понимает, что он не один, кто-то думает о нем, заинтересован в нем. Как следствие, в человеке рождается внутренняя уверенность в себе, своих силах, повышается самооценка. Нередко одобрение является первым шагом к налаживанию отношений, а может, даже дружбы или любви. Главное – подобрать нужные и искренние слова!”

Юлия Гайнанова

Фото: ACP SYNDICATION. ИЗ АРХИВА ГЕРОИНИ