Комплекс матери Терезы: проверь, не слишком ли ты добрая (это мешает жить!)
С первого взгляда очень сложно отличитьэтот комплекс от простой человеческой доброты. Но есть некоторые ярко выраженные симптомы, по которым, даже не будучи психологом, можно определить, не являешься ли лично ты «счастливым» обладателем комплекса матери Терезы.
- Ты не можешь по-настоящему порадоваться своей удаче, если у кого-то из твоих друзей все не так шоколадно.
- Найдя хорошую работу, ты пытаешься перетащить к себе друзей, чья специальность более или менее соответствует профилю этой компании.
- Даже находясь за тридевять земель от друзей и знакомых, стараешься вникать во все детали их жизни, вплоть до мельчайших.
- Всерьез переживаешь за тех подруг, чьи бойфренды произвели на тебя не лучшее впечатление.
- Для тебя покупать подарки – это весьма мучительный процесс, отнимающий кучу времени, сил и нервов.
- Если ты не можешь выполнить чью-то просьбу, то всегда испытываешь сильнейшее чувство вины.
- Когда люди рассказывают тебе о своих проблемах, ты считаешь своим долгом предложить им помощь.
- Когда люди не следуют твоим советам, ты имеешь обыкновение снова и снова повторять эти советы, стараясь быть поубедительнее.
- Ты не возмущаешься, если не выполняют твою просьбу, — ты «все понимаешь», даже если просьба была элементарной.
- Порой к тебе обращаются за помощью малознакомые или вовсе незнакомые люди — по наводке твоих друзей и близких.
- Отказаться приехать к подруге, коварно брошенной бойфрендом, только на том основании, что наступила ночь, — это не в твоем духе.
Если три или больше пунктов имеют к тебе отношение — есть повод задуматься.
Что с этим делать?
Только не надо думать, что комплекс матери Терезы — прерогатива нежных, милых девушек с тихим голосом и состраданием в глазах. Причины «заболевания» могут быть самыми разными.
Иногда это действительно искреннее желание помогать людям, быть нужной и полезной.
Порой дело в нереализованном желании опекать — как заверяют психологи, такое желание чаще охватывает людей, выросших без братьев и сестер.
Но вот что интересно: тиранов и деспотов, жестоких и нетерпимых и при этом с ярко выраженным комплексом матери Терезы, тоже хватает. Их проблема отнюдь не доброта, вышедшая из-под контроля. Ими движет желание контролировать людей, диктовать им свои правила игры.
Во всех трех случаях требуется совершенно разное лечение. Более того, каждый из этих случаев делится на свои виды и подвиды. Скажем, желание опекать может быть вызвано как одиночеством и потребностью прилепиться к кому-нибудь, так и элементарной скукой. Нетрудно догадаться, что меры тут потребуется принимать разные.
Но есть одно простое упражнение, которое будет полезно всем, для кого привычка помогать людям в один прекрасный день превратилась в серьезную проблему.
Когда в очередной раз ты почувствуешь в себе неистребимое желание выступить в роли матери Терезы, закрой глаза и представь, что человек, вызывающий его у тебя, сидит у склона горы. Гора в данном случае символизирует некое затруднение, с которым этот человек столкнулся. Представила? А теперь скажи, как ведет себя этот человек в твоем воображении: пыхтя, делает какие-то попытки взобраться на гору или озирается по сторонам в поисках добровольцев-спасателей.
Как ни странно, этот метод гораздо эффективнее, чем попытка логически решить, не пытается ли человек свою проблему целиком взвалить на твои плечи. Если воображение рисует этого человека в действии, забудь про эту статью и смело помогай. Если же он расслабился, знай — твои порывы никому не нужны. Вполне возможно, что добро, которое ты собираешься сделать, — это медвежья услуга, мешающая ему самостоятельно строить свою жизнь.
И помни, поговорка «Благими намерениями вымощена дорога в ад» родилась не просто так.