Отложи наушники: как познакомиться с кем-то, не пользуясь интернетом

У офлайна есть свои плюсы: во-первых, ты сразу можешь понять, есть ли между вами химия, во-вторых, гораздо проще решить, стоит ли идти с мужчиной на свидание, после того, как ты его увидишь. Ты сможешь посмотреть, как он общается с окружающими, услышать, каким тоном разговаривает — по переписке этого не сделаешь. Так что отложи смартфон — вот на что тебе надо будет потратить освободившееся после этого время.

По мнению консультантки по отношениям, писательницы и автора книги «Быть единственной: витамин B12 для отношений» Маркиты Джонсон, помочь может даже небольшой выход из зоны комфорта. «Выберите другую дорогу на работу или спортзал, зайдите в новую кофейню или ресторан, сходите на встречу людей, у которых такое же хобби, как у вас», — советует она.

Психотерапевтка и автор книги «Сначала "мы": как занятым людям построить прочный союз» Анита Члипала советует всем, кто хочет найти пару, регулярно выделять в своем расписании немного места для новых впечатлений, даже если это будет всего несколько часов каждый месяц. «Поставьте цель делать то, что вы обычно не делаете, будь то встреча выпускников или посещение выставки», — рекомендует она.

И Члипала, и Джонсон считают, что открытый и доброжелательный язык тела — это ключ к новым знакомствам. Когда ты слушаешь любимый трек на повторе, то выглядишь так, словно очень занята и не хочешь, чтобы тебя беспокоили, так что наушники лучше снять. А еще не стоит разговаривать только со знакомыми на вечеринках или «залипать» в смартфон в автобусе или в очереди — это поможет тебе заметить вокруг симпатичных людей и показать всем, что ты готова к общению.

Не обязательно бросаться на всех незнакомцев с разговорами о погоде, однако обмен любезностями или остроумными замечаниями при каждой возможности может стать отличным способом познакомиться с новыми людьми и потом почувствовать себя комфортнее в общении с теми, кто тебе симпатичен.

«Регулярно завязывать разговоры значит развивать в себе способность знакомиться», — объясняет Члипала. Иногда это может привести к свиданию, иногда — нет, но одно известно точно — пока ты не попробуешь, не узнаешь. К тому же чем чаще ты будешь общаться, тем увереннее начнешь чувствовать себя во время беседы.

Услышать «нет» в приложении аватарки не так обидно, чем в жизни от реального человека. Приготовься к тому, что отказы будут болезненными, и всё время напоминай себе, что нельзя нравится каждому человеку. Не скатывайся в самообвинения и не раздувай из мухи слона: если кто-то не захотел пойти с тобой на свидание, это лишь значит, что надо продолжать поиски человека, который сделает это с восторгом.