Практические рекомендации для тебя
Есть вопросы, на которые мы не можем найти однозначного ответа годами. «Да» и «нет» спорят в сознании, выдвигая все новые и новые аргументы. Любить или не любить? Рожать или не рожать? Буквально так и выглядела дилемма, стоявшая перед нашей героиней. Она, наконец, разобралась с ней – ровно через 10 ДНЕЙ |
ОЛЕСЯ РОМАНЕНКО, 25 ЛЕТ Работает администратором магазина одежды, учится на заочном отделении института по специальности «менеджер-управляющий». Любит читать, ходить в кино, общаться с друзьями. |
«В последнее время я серьезно задумалась о том, что мне пора завести ребенка. Но, представив свою жизнь после родов, вдруг поняла, что на какое-то время окажусь отрезана от всего, буду вынуждена посвятить все свое свободное время только ребенку. Возможно, я долго не смогу работать, а за это время легко утратить какие-то профессиональные навыки. Долго придется сидеть взаперти, на улицу можно будет выходить только изредка, чтобы погулять с ребенком. Что делать? Я настолько испугалась, что уже готова отказаться от этого намерения». |
ЮЛИЯ ОВЧИННИКОВА, ведущий психолог психологического центра «Диалог» |
Олеся очень четко сформулировала свою проблему и предположила, откуда может идти страх рождения ребенка. Однако вскоре стало ясно, что проблема не в страхе, а в социальном давлении. На самом деле сейчас у Олеси нет потребности в рождении ребенка. Однако родители и друзья, у которых есть дети, прямо или косвенно «требуют» детей. |
ПРАВИН ЧАНДИР П., центра «Керала» |
У Олеси наблюдаются перепады в давлении. Мышцы не разработаны, тело и позвоночник негибкие. Дыхание нерегулярное, и из-за этого девушка напряжена. Также есть некоторые проблемы с концентрацией. В целом, люди подобного типа должны заниматься с упором на физический аспект йоги, уделяя внимание правильному дыханию. |
Йога разрабатывает мышцы, улучшает проводимость нервной системы и стимулирует кровообращение. А пранаяма выводит токсины из организма.
|
|
СРИДЖА, косметологии центра «Керала» |
Кожа у Олеси очень чувствительная, красноватая. В целом состояние кожи нормальное, но есть несколько проблем: темные круги под глазами и небольшие морщинки в носогубных складках, а также черные точки на носу. Я посоветовала ей 2 раза в неделю в течение 3 недель (6 раз) делать овощной пилинг для чувствительной кожи. Процедура называется Патра. После этого пилинга кожа уже не такая чувствительная и можно переходить на курс массажей лица (4 различных массажа, по одному в неделю) и процедуру от темных кругов под глазами. В домашних условиях бороться с темными кругами под глазами надо следующим образом: больше спать и умывать область под глазами молоком (1% жирности). |
Избавиться от темных кругов под глазами можно и дома: больше спать и умывать область под глазами молоком.
ГЮЗЕЛЬ ИМАНОВА, SL Studio |
Волосы у Олеси – средней пористости, довольно густые, немного поврежденные красителем. Она была блондинкой, но по типажу ей больше подошел бы коричневый тон с холодным оттенком. Светлые волосы, на мой взгляд, ей не очень идут. Я решила не сильно менять длину волос, сделала косую челку и более четкую форму стрижки, протекстурировала ее прямыми ножницами, чтобы избавиться от лишней массы волос. На мой взгляд, Олеся стала ярче, импозантнее. Эта стрижка подойдет для любого стиля в одежде – от классического до спортивного. |
ЛАРИСА КУЗНЕЦОВА, |
Для повседневного макияжа Олесе подойдут серо-голубые тени, но я выбрала темно-коричневую гамму, т.к. мы решили поменять ее имидж. На основное веко положила абрикосовый тон, нанесла темно-коричневую подводку и растушевала коричневым тоном. Тем же тоном проработала внешний угол подвижного века, чтобы придать глубину взгляду. Олеся не пользуется румянами, но я бы посоветовала ей ими не пренебрегать. Ресницы прорабатываем тушью: верхние – черной, нижние – светло-коричневой, чтобы взгляд казался мягче. А когда глаза яркие, то для губ достаточно блеска или помады натурального оттенка. |
СВЕТЛАНА ГУСЬКОВА, |
До сих пор Олеся придерживалась мальчишеского образа – все время в джинсах, куртках, кроссовках. После того как ей поменяли цвет волос, необходимость в перемене имиджа стала особенно очевидна: одеваться ей нужно более женственно. Я посоветовала «освоить» платья, а брюки если и надевать, то не с куртками, а с туникой, например. У Олеси узкие бедра, большая грудь и отсутствует талия, поэтому при выборе платьев надо стараться визуально талию «нарисовать». Достигается это при помощи контрастных сочетаний цветов: например, желтое платье с черными вставками в области талии. Следует избегать А-образных силуэтов и высокой талии, например под грудью, – это зрительно еще больше увеличивает грудь и сужает бедра. Выбирать советую платья прямого силуэта с вытачками либо платья с запахом. |
В гардероб
Платье,Tom Tailor. Туфли, Marc O’Polo. Майка, Tom Tailor. Очки, Marc O’Polo. Платье, Sela. Джинсы, Tom Tailor.
В косметичку
Пудра, Oriflame. Увлажняющий автозагар для кожи Aquamilk gradual bronze, Lancaster. Тушь для ресниц, № 7, Boots. Вода «Активная» для тела, BIOTHERM. Солнцезащитное средство для лица Ambre Solaire SPF 30, Garnier. Блеск для губ Watershine, Maybellin. Туалетная вода Naf Naf Too, Naf Naf. Лак для ногтей Tropical art № 14, Bourjois.
ОЛЕСЯ ПОДВОДИТ ИТОГИ Во-первых, я считала, что хочу завести ребенка – а оказалось, что нет. Интересно, как долго бы я шла к этому пониманию, если бы не психолог? Оказывается, я плохо слушаю себя. Поняла, что сейчас мне нужно чаще идти на поводу у своих желаний и меньше поддаваться на «провокации» общества, которое меня окружает. Во-вторых, я считала себя неспортивным человеком – а оказалось, что это не так. После первого же занятия с инструктором по йоге я уходила просто окрыленная! Появилась необыкновенная легкость в теле и счастье в душе: я поняла, что йога – это именно то, что мне нужно! Возможно, секрет в том, что на первом же занятии меня научили правильно дышать и произносить слово ОМ – теперь я в этом специалист. И в-третьих, я думала, что темный цвет волос мне не идет – а оказалось, что нужно просто правильно подобрать оттенок. И лицо, которое «нарисовала» визажист, тоже мне очень понравилось. Словом, я ощутила себя другим человеком – красивым и посвежевшим, как после отпуска! Спасибо за то, что подсказали путь к самой себе. |
Благодарим центр «Керала» за помощь в проведении съемки
(Москва, ул. Новочеремушкинская, д. 49, тел.: (495) 120-23-68, www. kerala-ayur.ru)
Хочешь стать героиней нашей рубрики? Заполни анкету на сайте www.VOICE-magia.ru
Твоя история может появиться на страницах журнала!