Коварное игристое: как действуют пузырики и чем чревато смешение напитков
Наш эксперт советует по возможности сократить дозу алкоголя, ведь он токсичен в любых количествах. Истина одна чем больше выпить, тем тебе будет хуже.
Интересный факт – если выпить одинаковое количество этилового спирта, например, бутылку шампанского или несколько рюмок водки, то, хотя у этих напитков разная крепость, эффект будет примерно одинаковый: головные боли, дурное самочувствие и прочие признаки интоксикации, поэтому очень важно следить за количеством выпитого.
Хотя шампанское кажется легким напитком, от него можно опьянеть быстрее. Дело в том, что газированные напитки действуют быстрее. Пузырьки шампанского или любого газированного напитка – это углекислый газ, который ускоряет процесс всасывания алкоголя в желудке. Потреблять спиртное вместе с газированной водой, например, ром или виски с колой, – значит усиливать степень опьянения. Концентрация спирта в крови будет повышаться не плавно, а быстро, что приведет к скорому опьянению и потере адекватности.
Отражается алкоголь и на поведении, так как в первую очередь воздействию подвергаются мозг (из-за того, что в нем много воды) и печень (потому что в нее для очищения поступают жидкости организма). Когда мы выпиваем, у нас меняется восприятие окружающего, нарушается адекватность – человек становится либо избыточно благодушен, либо избыточно агрессивен. В таком состоянии ты можешь стать не в меру любвеобильной – начать приставать к плохим парням на вечеринке, рискуя получить незащищенный секс, либо спровоцировать скандал.
Если ты вчера увлекалась спиртным, то точно не сможешь пойти в спортзал или на утреннюю пробежку, поскольку алкоголь влияет на сердце. Но больше всего отражаются вечерние радости на утреннем внешнем виде, причем избавиться от последствий фактически невозможно. Единственный совет – не пить на голодный желудок, а обязательно плотно кушать, так как пища замедляет процесс всасывания этила в кровь, и соответственно опьянение. Отравление также будет меньше, легче пройдет и утреннее похмелье.
Восстановление после алкогольного отравления во многом зависит от возраста человека и от состояния его здоровья. Но Всемирная организация здравоохранения не рекомендует употреблять алкоголь более двух раз в неделю и советует обязательно делать между возлияниями длительный перерыв.
Алексей Надеждин, ГБУЗ «МНПЦ наркологии ДЗМ»:
Алкоголь разрушает такой важный фермент, как тиамин. Он принимает участие во многих метаболических процессах, особенно в нервной ткани. Тиамин поступает к нам из пищи, поэтому если человек пьет много алкоголя и плохо питается, то у него начинается дефициттиамина. Отсюда у людей, злоупотребляющих алкоголем, ухудшение памяти и нарушения функционирования центральной нервной системы.