Супруги из США скинули 180 килограммов на двоих

Супруги из США скинули 180 килограммов на двоих Legion-Media / Instagram

Супруги Лекси (Lexi Reed) и Дэнни Рид (Danny Reed) за полтора года вместе скинули около 180 килограммов лишнего веса. Пара решила похудеть, когда обнаружила, что у них не получается зачать ребенка. Под Новый 2016 год муж с женой дали себе обещание похудеть и восстановить здоровье, чтобы стать родителями. Марафон правильного питания и спорта под названием Baby Reed 2016 Лекси начала с весом 218 килограммов, а Дэнни — 127 килограммов.

«Дэнни никогда не просил меня меняться и любил безоговорочно, но я знала, что он заслуживает лучшего. Окружайте себя теми людьми, которые видят в вас идеал, даже если вы сами этого не видите», — поделилась Лекси.

Лекси и Дэнни Рид
Лекси и Дэнни Рид
instagram.com/fatgirlfedup

До начала похудения супруги съедали около 8 тысяч калорий ежедневно на двоих, а их рацион полностью состоял из вредной пищи. Они готовили много жареного и регулярно заглядывали в рестораны фастфуда.

«Мебель в доме постоянно ломалась из-за нашего веса. Мы боялись выходить на улицу, потому что люди на нас все время косились. Кроме того, мы не ели овощи, фрукты, в нашем ежедневном рационе все было только жареное. Мы не знали, как остановиться», — призналась Лекси в Instagram.

Лекси и Дэнни Рид
Лекси и Дэнни Рид
instagram.com/fatgirlfedup

Приступив к исполнению плана, Рид кардинально изменила свое питание, а позже добавила спорт и активный отдых. Супруги ходят в походы, сплавляются на каяке, ездят в велотуры и всеми способами избегают «домашних» выходных на диване перед телевизором.

Почти за два года Лекси и Дэнни удалось добиться больших успехов. Несмотря на то что ребенка они пока не завели, их жизнь полностью изменилась. Сейчас жена весит 82 килограмма, а муж — 87 килограммов.

«Раньше по субботам мы спали до полудня. Сегодня просыпаемся рано и делаем 40-минутное кардио. В начале похудения мы сказали себе: „Каждое такое утро, которое мы просыпаем, отдаляет нас от цели“. Поднимитесь и вкалывайте!» — советуют супруги Рид.

Лекси и Дэнни Рид
Лекси и Дэнни Рид
instagram.com/fatgirlfedup

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария