РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как быстро вылечить насморк: лучшие аптечные и народные средства

С наступлением холодов проблема насморка становится как никогда актуальной. Постоянно сморкаться и шмыгать носом не хочется никому. Как победить заложенность и течение жидкости из носа?
Тэги:
Как быстро вылечить насморк: лучшие аптечные и народные средства
Getty Images, Shutterstock
Вот простые, но действенные лайфхаки, которые помогут быстро облегчить симптомы насморка.
Содержание статьи

С наступлением и холодов, и жаркого сезона работающих кондиционеров проблема насморка становится как никогда актуальной. Постоянно сморкаться и шмыгать носом не хочется никому. Это создает массу неудобств, в первую очередь в общественном месте. Как избавиться от заложенности носа и насморка?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вот простые, но действенные лайфхаки, которые помогут быстро облегчить симптомы насморка.

Зная врага в лицо, победить его становится легче. Ринитом называют воспалительное заболевание слизистой оболочки носа. Дотрагиваясь до носа грязными руками, вдыхая болезнетворные микроорганизмы, ты заносишь инфекцию в дыхательные пути. Из носа начинает течь также и в том случае, если наступило переохлаждение организма.

Многие из нас начинают шмыгать, стоит несколько раз за день сменить температуру окружающей среды. Выйти из прохладного магазина на жаркую улицу, потом сесть в автомобиль с кондиционером, посидеть под сплит-системой в офисе и отправиться в духоте домой. Если организм не привык к подобным скачкам, моментально появится насморк и придется ломать голову, как избавиться от соплей.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мы собрали самые действенные способы, чтобы ты могла распрощаться с носовым платком. Как только начинает свербить в носу, испробуй один из наших методов, чтобы избавиться от насморка. Некоторые из них лишь снимут неприятную симптоматику, другие – значительно ускорят выздоровление.

Как избавиться от насморка с помощью ингаляций

Ингаляции - действенный и проверенный рецепт против насморка
Ингаляции - действенный и проверенный рецепт против насморка
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • При остром и хроническом рините применяют паровые ингаляции либо с помощью прибора, либо народными методами. Это неплохое средство, чтобы избавиться от насморка, если нет температуры (выше 37,5 градусов нельзя).
  • Нагрей в кастрюле воду, чтобы пошёл пар.
  • Можно добавить в воду растительное масло мяты, зверобоя, эвкалипта, розмарина, шалфея.
  • Вдыхай пар над кастрюлей 20-30 минут.

Как избавиться от насморка с помощью согревающих процедур

Как только начинаются сопли, многие предпочитают сначала попробовать избавиться от насморка без капель, таблеток, мазей и прочих медицинских средств. Часто это правда работает.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  1. Прими горячий душ.
  2. Сделай примочку на нос. Для этого смочи в горячей воде кусочек ткани или марли и прикладывай на пару минут 3-4 раза в день.
  3. Пей горячий чай, отвар шиповника, имбирный настой с мёдом.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как вылечить насморк за 1 день

Избавиться от насморка за 1 день наиболее вероятно, как только он возник, и ты начала борьбу с ним сразу же. При соблюдении наших рекомендаций симптомы ринита могут исчезнуть уже на следующий день. Однако не следует прерывать лечение. Повторяй лечебные процедуры минимум 3-5 дней, чтобы предупредить рецидив болезни.

Как избавиться от насморка
Полностью вылечить насморк за 1 день без медикаментов вряд ли получится
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Промывание и капли

Чтобы попытаться избавиться от насморка быстро, необходимо знать, как он появился. Однако при любой природе ринита рекомендуется сначала промыть пазухи солевым раствором, чтобы очистить их от слизи. Рецепт этого домашнего лекарства предельно прост: раствори чайную ложку соли в стакане тёплой кипячёной воды. Для спринцевания можно использовать шприц без иглы или «вдыхать» раствор из неглубокой тарелки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

После промывания целесообразно использовать сосудосуживающие капли. В любой аптеке представлен широкий ассортимент таких препаратов. Как только появились первые неприятные ощущения заложенности носа, даже без насморка, они помогут избавиться от них и облегчить затрудненное дыхание.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Они начинают работать почти сразу и продолжают действовать пару часов. Капли освободят от заложенности и остановят течение жидкости из носа. Однако они не устраняют причину насморка. Применять сосудосуживающие аптечные средства следует не дольше трёх дней. Иначе возможно развитие привыкания, и нос просто перестанет реагировать на такие препараты. Слишком долгое использование капель также может вызвать истончение слизистой и носовые кровотечения.

Аллергический ринит

Отделаться от аллергического насморка за один день помогут антигистаминные средства – спреи, капли и таблетки. Они, так же, как и сосудосуживающие препараты, широко представлены в аптеках. Многие привыкли лечить насморк каплями из-за их удобства, ими легко пользоваться вне дома, и они помогают избавиться от насморка быстрее.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Только помни, что любые лекарства должен назначить врач. Не нужно самодеятельности, чтобы не нажить других, более серьезных проблем. Иначе не успеешь оглянуться, как приходится изобретать способы избавиться от хронического насморка.

Как избавиться от насморка народными средствами

Быстро избавиться от насморка без лекарств помогут согревающие процедуры. Наверняка тебе с детства известен способ прогревания пазух горячим яйцом. Свари яйцо, заверни в полотенце и приложи к переносице на 10 минут.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы быстро избавиться от сильного насморка в домашних условиях, приготовь натуральные капли.

Капли из алоэ

Сок способствует снятию отека и воспалений. Лучше выбирать нижние листья у растения возрастом не менее 3 лет. Из листа алоэ выдави пару капель сока, и смешай их с мёдом и водой комнатной температуры в равных пропорциях. Если уже не знаешь, куда деваться от чихания и мечтаешь быстро избавиться от насморка, полученное средство закапывай по 5 капель в каждую ноздрю по 3 раза в день. За 4 часа до сна прекрати манипуляцию.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Свекольные капли

Закапывай в каждую ноздрю свекольный сок, смешанный с мёдом 1:1, 3 раза в день. Хотя от заложенности и сильного насморка оперативно таким методом избавиться не получится, как бы ты этого не хотела. Агрессивная кислота может усилить неприятные симптомы и раздражать слизистую. Лучше заранее проконсультируйся с врачом.

Луковые капли

Луковые капли помогут вылечить насморк взрослому – для детей этот метод слишком агрессивен. Залей кипячёной водой столовую ложку луковой кашицы. Через полчаса размешай и добавь мёд. Перед закапыванием процеди смесь.

Как избавиться от насморка без лекарств

Как избавиться от насморка
Избавиться от насморка можно в домашних условиях доступными методами
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хотим отметить, что наличие температуры, особенно высокой, может служить противопоказанием к выполнению большинства процедур. Вряд ли разумно лезть в горячую ванну, если у тебя 38. В таких случаях будет весьма кстати лишь теплое питье. Если хочешь быстро избавиться от насморка и заложенности носа, нужно действовать осторожно и помнить о противопоказаниях.

В целом при выполнении манипуляций нужно заранее проверить свой организм на возможные аллергические реакции, например, не на слизистых оболочках, а просто на коже. Также лучше проконсультироваться с терапевтом или инфекционистом, который с помощью осмотра, если понадобится и определенных анализов, поставит диагноз. При ОРВИ многие наши советы могут отлично помочь, но, допустим, при гайморите, они не допустимы. Поэтому зная природу происхождения своего насморка, ты сможешь идти по правильному пути освобождения от него.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Пение

Этот совет может показаться тебе странным, но попробовать стоит. Чтобы избавиться от дискомфортных ощущений в носу и горле, спой! Начни с простых упражнений для распевки, а потом можешь перейти к своей любимой песне. Сначала тебе придётся прикладывать усилия, но затем резонаторы очистятся, связки разогреются, и ты сможешь не только поднять себе настроение пением, но и уменьшать симптомы насморка.

H3 Малина, лимон, горячее молоко

Каждое из этих народных средств при лечении насморка нам хорошо известно. Чашка горячего травяного чая с малиной, липовым цветом или мёдом согреет тебя и ускорит выздоровление, стимулируя защитные силы организма. Отлично помогает десятилетиями проверенный напиток – молоко с мёдом, к нему можно добавить небольшое количество соды или сливочного масла. После горячего питья укутайся одеялом и поспи. Уже через несколько часов ты почувствуешь себя гораздо лучше.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Горчица

Этот продукт известен своими антисептическими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Серосодержащие глюкозиды в составе горчицы уменьшают першение в горле; витамины группы А, В, Е и D стимулируют иммунитет. Кальций, фосфор и магний повышают сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Жгучий порошок ускоряет кровоток и способствует разогреванию. В результаты организм мобилизует свои защитные функции. С его помощью легче избавиться от насморка в домашних условиях, как только возникли первые симптомы. Использовать горчицу, чтобы избавиться от насморка, актуально в первые 3-4 дня после появления первых симптомов. При запущенной форме болезни такое лечение не будет эффективным.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как избавиться от насморка и заложенности носа с помощью горчицы? Прежде всего, помни, что горчица помогает только при насморке, вызванной простудными заболеваниями. При аллергическом насморке она не принесёт никакой пользы.

Горчичные ванночки

Попробуй ванночки для ног с горчицей. Она помогают устранить симптомы ОРВИ, уменьшить раздражение горла, убрать отёчность носовых пазух.

Возьми таз или ведро – лучше, чтобы ёмкость позволяла опустись ноги в воду по колено. Наполни ёмкость тёплой водой температурой примерно 38-40 градусов и насыпь 2-3 ложки горчичного порошка. Парь ноги в такой ванночке около 30 минут. Если вода успевает остыть, периодически подливай новую порцию тёплой жидкости. Когда процедура завершена, вытри ноги насухо и надень тёплые носки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Носки с горчицей

Можно использовать как для лечения, так и для профилактики – например, если ты замёрзла или промочила ноги. Метод используют, как только взрослому нужно быстро избавиться от насморка, у ребенка может быть неприятное жжение.

Лучше всего проводить процедуру на ночь, поскольку для воздействия горчице нужно 7-8 часов. За минуту избавиться от насморка могут только сильные лекарства, их можно применять в экстренных случаях.

Насыпь в хлопчатобумажные носки по 1-2 чайных ложки сухой горчицы, надень на сухие чистые стопы. Поверх утепли ещё одной парой носков – шерстяных. Наутро носки нужно снять, а ноги помыть тёплой водой, вытереть насухо и надеть чистые тёплые носки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как избавиться от насморка
Если вы простудились, самое время оставить все дела, закутаться в плед и выпить горячего чая с малиной

Ингаляции

Приводим простые правила ингаляций, как справиться с насморком с помощью дыхания.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  1. Продолжительность одной процедуры не должна превышать 15 минут.
  2. Ингаляция не рекомендована людям с гипертонической болезнью.
  3. Ингаляции проводят не раньше, чем через полчаса после еды и физической активности.
  4. При насморке делай вдох носом, а выдох – через нос и рот.
  5. Дыши ровно в среднем темпе, между вдохом и выдохом делай небольшую паузу в несколько секунд.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рецепты ингаляций

Картофель. Пар, исходящий от картофеля, содержит фитонциды, которые создают антибактериальный эффект. При картофельной ингаляции расширяются сосуды слизистой оболочки, устраняются воспалительные процесс и уходит отёчность пазух. Мы расскажем, как быстро избавиться от насморка и освободить свою жизнь от бесконечных соплей с помощью овоща, который есть в каждом доме.

Как делать:

  • Возьми 10 средних клубней и вымой их щёткой.
  • Свари картофель в мундире с небольших количеством воды около 20-30 минут.
  • Лучше всего взять большую кастрюлю с высокими стенками, над которой будет удобно дышать.
  • Поставь кастрюлю на устойчивую поверхность перед больным, ёмкость нужно обернуть махровым полотенцем.
  • Больному нужно склониться над кастрюлей и накрыть голову ещё одним полотенцем или шерстяным одеялом.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Следи, чтобы температура воды была не выше 70 градусов. Дыши очень медленно, чтобы не обжечь чувствительные слизистые оболочки.

Сосновые почки. Положи в кастрюлю 3 столовые ложки сосновых почек, залей 0,5 л кипятка и нагрей на медленном огне 3-5 минут.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Звёздочка». Налей в кастрюлю кипяток и раствори в нём небольшое количество бальзама «Золотая звезда». Как ты знаешь, эту мазь используют не одно десятилетие, она помогает быстро избавиться от насморка и чихания (с детства многим знаком этот запах, от которого сильно слезятся глаза).

Эфирное масло. Ментол, эвкалипт или пихта – эти эфирные масла прекрасно помогают при простуде. Сделай раствор для ингаляции: на 250 мл кипятка – 2-5 капель масла.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чеснок. Натри на мелкой тёрке 3-8 зубчиков чеснока и сразу же нанеси кашицу на бинт или марлю. Положи бинт на дно пустого чайника и закрой крышкой. Обхвати губами носик чайника, зажми рукой ноздри и медленно вдыхай ртом, а выдох делай через нос. Таким образом проводи ингаляцию около 10 минут. Этот овощ помогает избавиться от постоянного насморка не только с помощью вдыхания его паров, но и как только ты начинаешь вводить его в рацион. Да, у него резкий запах. Но если употреблять чеснок в небольших количествах вечером, когда нет важного свидания, или в выходные, эффект профилактики тоже будет.

Также отлично зарекомендовали себя ингаляции с настойкой йода (5-10 капель на 5 стаканов горячей воды), луковым соком (1 чайная ложка), отваром зверобоя или коры дуба.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Растирания

После нанесения смесей и отваров больного нужно укутать шерстяным платком или пледом. Чтобы избавиться от насморка у ребенка, раньше чаще всего при простуде тело натирали водкой или спиртом, как это делали наши бабушки. Хотя современные врачи считают испарения спирта с поверхности тела опасными. Дети могут вдыхать эти пары, также водка частично всасывается через кожу, попадая в кровь. Есть и более оригинальные, безопасные и эффективные средства.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рецепт 1: смешай тёртый лук с гусиным жиром в соотношении 1:1 и натри грудь.
Рецепт 2: возьми полстакана сока редьки, 1 чайную ложку соли и 1 столовую ложку мёда, всё смешай.
Рецепт 3: добавь в 2 столовые ложки растительного масла треть чайной ложки красного или чёрного перца.
Рецепт 4: 2 капли масла корицы, 11 – эвкалиптового и столько же – масла равансары смешай с 30 г миндального или другого растительного масла. Нанеси смесь на горло и верхнюю часть груди, тщательно разотри.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Йодная сетка

Вместо растираний можно нарисовать на груди йодную сетку. Смочи ватную палочку в йоде и нарисуй параллельные полоски на коже, соблюдая между ними расстояние в 5-10 мм. Таким образом начерти горизонтальные и вертикальные линии. Йодную сетку можно изобразить и на ногах от стоп до лодыжек. Кстати, если не знаешь, как безопасно избавиться от насморка при беременности, смело используй на коже йод. Он не принесет вреда ни будущей маме, ни плоду, зато облегчит симптомы простуды.

Компрессы

Компрессы прикладывают к проблемному месту – в нашем случае это будет нос и пазухи. За 5 минут избавиться от насморка они не могут, как и мало какое средство. Поэтому их нужно держать в среднем от 15 до 45 минут, если нет неприятных ощущений. Не забывай следить за ними. Сильных жжений, пощипывания и других болезненных ощущений быть не должно.

Чтобы правильно сделать компресс, нужно взять:

  • кусок ткани,
  • водку,
  • целлофан,
  • вату,
  • марлю.

Сооруди 4 слоя. Первый – сложенный вдвое-втрое кусок ткани, смоченный в водке или другом средстве на выбор (рассказываем ниже). Второй – целлофан, третий – вата, четвёртый – марля.

Наполнение для компресса может быть следующим:

  • Подсолнечное масло.
  • 50 мл уксуса, 20 мл масла камфары и 30 мл растительного масла.
  • Тёртый корень хрена.
  • Толчёный картофель, сваренный в мундире, смешанный с мёдом, растительным маслом, спиртом и горчицей.
  • Мёд, спирт и подсолнечное масло в равных пропорциях.

Теперь ты знаешь, как быстро вылечить насморк в домашних условиях без капель и других лекарств.

А еще мы нашли для тебя классное видео — посмотри, чтобы разобраться, как избавиться от насморка.

youtube
Нажми и смотри
Нажми и смотри
Загрузка статьи...