Что делать? Всегда подбирай противозачаточные таблетки под наблюдением врача. Будь внимательна к своему здоровью и не занимайся самолечением.
Слабый иммунитет и прием антибиотиков
Уничтожая опасные бактерии, мы вместе с ними уничтожаем и полезные. Иммунитет при этом может снижаться. А если полезных лактобактерий становится меньше, то грибки Candida начинают размножаться быстрее.
Что делать? Следи за иммунитетом! Правильное питание, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, достаточное количество сна — вот лучшие друзья твоего организма. Помни, что твое здоровье во многом зависит от повседневных привычек, а волшебной таблетки, которая моментально улучшает иммунитет, не существует!
Постоянные стрессы
Да-да, повышенный уровень стресса — один из главных факторов, которые влияют на работу иммунной системы. А чем ниже иммунитет, тем выше риск кандидоза.
Что делать? Осваивай техники, которые позволят тебе справляться со стрессом, — йогу, восточные единоборства, медитации, подойдет практически любая физическая активность.