Интимная гигиена: что можно, а что нельзя

Комфорт и гармония в интимной зоне напрямую связаны с женским здоровьем. Но девушки не всегда знают, что хорошо, а что плохо для этой деликатной области. Вносим ясность прямо сейчас! Кстати, не забудь посмотреть видео и пройти тест в конце статьи, чтобы получить шанс выиграть подарки.
Тэги:
Интимная гигиена: что можно, а что нельзя

Начни с правильного питания – ешь овощи на пару, запеченные фрукты, некислые соки, легкие супы, кисломолочные продукты, цельнозерновые крупы, миндаль, нежирное мясо и рыбу, сухари и отруби. Это поддержит здоровье микрофлоры в интимной зоне. К другим базовым правилам относятся: применение барьерных методов контрацепции, в частности, при смене полового партнера; регулярное обследование у гинеколога, а также обследование твоего мужчины. Что еще можно сделать?

Осознанно выбирай нижнее белье – оно должно быть хлопчатобумажное или с хлопчатобумажной ластовицей. Минимизируй ношение стрингов, особенно в виде купальника.

Откажись от ежедневных прокладок, тем более при занятиях спортом. А если это вошло в привычку, перестраивайся постепенно – купи в аптеке стерильные марлевые салфетки и первые три месяца используй их вместо прокладок, постепенно сокращая применение.

Избегай тампонов. Во время менструации пользуйся средствами гигиены на хлопковой (не гелевой) основе.

Если есть возможность, подмывайся на биде после каждого похода в туалет. Достаточно просто теплой воды, без очищающих средств. Подмывание происходит согласно известному правилу «спереди назад». Будет полезно завести отдельное небольшое полотенце для интимной гигиены.

Один раз в день используй средства для интимной гигиены – хорошо подойдет мыло «Вагилак» с экстрактами ромашки и календулы. Но никогда не мой «внутри»! В этом нет никакой пользы, лишь вымывается микрофлора.

Надо помнить, что при появлении сухости в интимной зоне легче происходит «прилипание» болезнетворных микроорганизмов, поэтому лучше обратиться к врачу для выяснения причин сухости. А до визита к доктору ты можешь пользоваться средствами для увлажнения – например, гелем «Вагилак» с молочной кислотой.

При появлении любых неприятных симптомов необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу для осмотра и сдачи анализов. Эксперт также может рекомендовать средства с щелочной средой для воздействия на проблему.  Например, гель для интимной гигиены «Залагель Интим» с маслом чайного дерева.

Еще больше полезной и интересной информации тебя ждет в нашем видеоинтервью. Смотри, участвуй в нашем тесте и получи возможность выиграть набор косметических средств и сертификат на 1 500 руб.

Загрузка статьи...