Это родинка моя: как и зачем следить за родимыми пятнами?

От 30 до 100 родинок насчитывается на теле взрослого человека. За каждой нужен глаз да глаз: они легко и быстро могут трансформироваться в меланому. Составляем «карту тела» и инструктируем, как проверить родинки дома.
Это родинка моя: как и зачем следить за родимыми пятнами?

По-настоящему безопасные родинки – только те, которые появились в раннем детстве. Всё, что возникло позже, – это уже новообразования, каждое из которых при неблагоприятном раскладе может перерасти в меланому. Надо для этого не так уж много: солнечные ожоги в прошлом, избыток ультрафиолета в настоящем, травмирование родимого пятна и просто невезение – звезды не так сошлись!

Меланома – одна из самых агрессивных опухолей: из крошечной точки она «прорастает» внутрь кожи, а затем по лимфатическим и кровеносным сосудам распространяется по телу и поражает органы. Чаще всего пациенты обращаются за лечением на 3–4 стадии, когда мало что можно сделать. Вот почему так важно вовремя обнаружить сомнительную родинку. Чтобы регулярные осмотры у тебя и близких вошли в привычку, представь их как игру: создай «звездную карту» своего тела. Ты – в роли стража галактики.

Выбери время, удобное для самодиагностики.

Опасные родинки могут прятаться где угодно, даже под ногтями. Логично придумать несколько ритуалов: во время маникюра осматривать ногтевое ложе, после тренировки – ноги (кстати, здесь у женщин меланома появляется чаще всего). Когда в выходной делаешь маску – лицо, шею, область за ушами. И так далее.

Изучи критерии.

Что отличает подозрительную родинку? Западные ученые разработали метод ABCDE, который позволяет без врача обнаружить опасные изменения. Ниже наглядная схема «хороших» и «плохих» родинок:

Больше о диагностике читай на сайте Checkyourskin.ru: там есть шпаргалка, какие части тела нельзя пропустить, а также инструкции по защите от солнца для каждого фототипа.

Не пугайся.

Одна патология из списка ABCDE ни о чем не говорит. Но если совпало сразу три критерия, стоит показаться дерматологу. Очень часто сомнительные родинки удаляют – на всякий случай. Под раздачу могут попасть и те, что находятся в местах постоянного травмирования, например под лямкой бюстгальтера.

Составь «созвездие» родинок.

Сфотографируй спорные родинки и места их наибольшего скопления – это позволит смотреть на динамику их развития. В норме новообразования не должны расти и видоизменяться, а их количество резко увеличиваться. Кстати, чем больше родинок на теле, тем выше риск столкнуться с меланомой. Эксперты называют пограничным числом 100.

Заместитель главного редактора Cosmo Beauty Оля Хардина составила свое «созвездие» родинок – и узнала, что оно по гороскопу Весы (хорошо, что не Рак!).

 

С детства у меня была всего одна родинка на боку. Каково же было мое удивление, когда несколько лет назад после интервью с дерматологом я решила осмотреть себя и... нашла еще с десяток! Пять на плечах – привет, Сочи-2009! Тот солнечный ожог я не забуду никогда. Одна на стопе сверху (каюсь, забываю наносить сюда SPF), еще несколько четко по линии купальника... Я зафиксировала все и теперь внимательно слежу за ними, а те, что на спине, осматривает муж. Ему нравится:)

Пройди и ты космический квест на сайте http://cosmos.checkyourskin.ru/. Твоя цель – найти как можно больше «созвездий» на «карте тела» и составить свою вселенную родинок!

Нестыдные вопросы о родинках: ответы эксперта

Константин Сергеевич Титов

д.м.н., профессор, заведующий кафедрой хирургии и онкологии ФНМО РУДН, заведующий онкохирургическим отделением опухолей кожи и мягких тканей ГБУЗ МКНЦ им. А. С. Логинова ДЗМ, заместитель председателя АНО «Национальная академия дерматологов и онкологов».

Правда, что если ты «обгорал» на солнце в детстве, то во взрослой жизни риск меланомы выше?

Да. Если в детском или юном возрасте произошел один эпизод солнечного ожога, то риск появления меланомы через 20–40 лет в этом месте удваивается. Если два эпизода – утраивается. 

 

Солярии опасны?

Да. Где получены ожоги – на естественном солнце или в солярии – большого значения не имеет. Также в соляриях часто забывают менять УФ-лампы, потому что это повышает финансовую нагрузку на салоны. Однако интенсивность излучения у «старых» ламп усиливается, и можно получить большее УФ-воздействие на кожу.

Чем больше родинок, тем хуже?

Необязательно. Типичные невусы сами по себе не опасны, и к ним не надо относиться как к заболеванию. Порогом, при котором следует обратить внимание на риск возникновения меланомы, считается 100 и более родинок. Риск особенно повышен, когда среди типичных встречаются необычные: с неровными краями, разными цветами, несимметричные. 

Кремы с SPF снижают риск меланомы?

Однозначного ответа дать нельзя: исследования противоречивы. Но совершенно точно, что крем не дает 100% защиты. Не стоит слишком долго находиться на жарком солнце (больше 1–1,5 часов). Наиболее безопасные интервалы – утром до 10 часов и днем после 16. Причем с обязательным использованием средств защиты (навесы, шляпы, майки, солнцезащитные очки и кремы).

Меланома действительно излечима?

Да. Она очень хорошо лечится на ранних стадиях. Если дерматолог увидел ее при своевременном обращении на нулевой стадии, излечиваемость будет 100 %! Если это ранняя форма меланомы, первая стадия, то 85–95% пациентов полностью выздоровеют после небольшого хирургического вмешательства, чаще выполненного амбулаторно под местной анестезией в онкологической поликлинике.