В погоне за счастьем: удобные беговые приложения для iPhone и Apple Watch

Мы изучили 5 мобильных приложений, которые помогут влюбиться в бег и преодолеть свои первые дистанции.

В погоне за счастьем: удобные беговые приложения для iPhone и Apple Watch

До нас наконец-то докатилось лето, а вместе с ним открылся беговой сезон. В воскресенье 28 мая в Москве пройдет один из крупнейших забегов в России — благотворительный Зеленый марафон «Бегущие сердца». Даже если ты не успела зарегистрироваться, то все равно можешь бежать со смыслом: для этого необходимо установить мобильное приложение Nike+Run Club и зарегистрироваться на сайте.

Каждый километр, преодоленный зарегистрированными пользователями в день забега в приложении Nike+Run Club, будет равен 50 рублям. Принять участие в забеге могут атлеты с разным уровнем физической подготовки, зарегистрировавшись на дистанции 4.2, 10 или 21 километр. А подготовиться к выбранной дистанции можно с помощью одного из беговых приложений для iPhone или Apple Watch, которые мы отобрали:

Nike+ Run Club

В приложении Nike+ Run Club ты найдешь все, что поможет тебе бегать лучше и чаще, в том числе возможность отслеживания GPS-данных о пробежках, персонализированные программы тренировок, адаптирующиеся к твоим целям и прогрессу, а также безграничную мотивацию от своих друзей. Иными словами, мы поможем тебе достичь целей и сделаем твой путь интереснее.

Runkeeper

Присоединяйся к 30-миллионному сообществу пользователей Runkeeper, которые уже превратили свой iPhone и Apple Watch в личного карманного тренера. Просматривай подробные статистики о темпе, дистанции, времени тренировки и пульсе. Слушай музыку и инструкции тренера через наушники в виде встроенных аудиореплик. Делай снимки прямо во время тренировок, сохраняй их и показывай их друзьям.

5K Runner

Приведя себя в форму за считанные недели и научись бегать от 1 до 5 км без труда! Благодаря данному приложению более 4 миллионов людей начали вести более активный образ жизни и достигли поставленных целей, а значит, ты тоже можешь! Тренируйся всего по 30 минут 3 раза в неделю и через 8 недель ты с легкостью пробежишь свою первую 5-ку без труда.

Бег для похудения

Ключ к эффективному похудению — правильное сочетание тренировок и здорового питания. С нашим приложением вы получите планы интервальных беговых тренировок и планы питания с рецептами вкусных и полезных блюд. Сжигайте максимум калорий, используя тренировочные планы с интервалами бега, ходьбы и ускорения. Выбирайте подходящий план в зависимости от целей и уровня физической подготовки. Всего 3 тренировки в неделю будет достаточно, чтобы начать терять вес. Мы позаботились обо всем для вашего похудения, поэтому вы можете сконцентрироваться на регулярных пробежках и правильном питании. Остальное сделает за вас наше приложение.

Runtastic

Поставь себе цель стать лучше, чем вчера! Просто выбери любимый вид активности, и Runtastic сделает любую спортивную тренировку эффективнее и увлекательнее.

Бесплатное приложение-трекер Runtastic с точностью измеряет время, скорость, дистанцию, перепад высоты, потраченные калории и многие другие параметры твоих тренировок, чтобы каждая пробежка, каждый заезд приносил максимум пользы и удовольствия. Занимайся спортом эффективнее с помощью твоего iPhone и Apple Watch!

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария