Тренажер для пресса и живота: как выбрать эффективный

Этот тренажер предназначен для выполнения всех видов упражнений, направленных на укрепление и подтягивание мышц живота. Он является вспомогательным аксессуаром, предоставляя упор или поддержку отдельным частям тела во время занятий. Тренажер надежно крепится к ровной, гладкой поверхности пола вакуумным методом. Благодаря этому он не сдвигается с места даже при очень больших нагрузках. Упругие поролоновые валики позволяют опереться на них руками или ногами при выполнении планки, зафиксировать стопы во время скручивания или ритмичного поднятия торса. Благодаря этому тренажеру можно интенсивно и профессионально разрабатывать мышцы верхнего и нижнего отделов живота.

Конструкция этого тренажера подразумевает помощь в выполнении всех возможных упражнений, направленных на прокачку и укрепление мышц живота. Он разработан таким образом, чтобы надежно зафиксировать тело в правильном положении, снизив нагрузку на позвоночник и предупредив его травмы и растяжения. Тренажер состоит из упругой доски-мата, металлических креплений для стоп и анатомически изогнутого пластикового подголовника. Ноги спортсмена надежно закрепляются в петлях, поэтому корпус во время выполнения упражнений не сдвигается с места, не соскальзывает в сторону. Подголовник обеспечивает дополнительную опору для рук при повышении интенсивности нагрузки.

Этот тренажер, оборудованный очень устойчивой основой, позволяет укреплять пресс и наращивать мышечную массу в сидячем положении. Он развивает амплитуду движений в 360 градусов, не ограничивая таким образом разнообразие выполняемых упражнений. На этом тренажере доступны все виды скручиваний и подъемов. Мягкий валик, обеспечивая оптимальную поддержку спины, одновременно производит легкий массаж позвоночника, снимая с него напряжение. Принцип использования биометрической синергии дает возможность не только подтягивать мышцы, но и увеличивать их объем. С помощью регулятора сопротивления настраивается уровень интенсивности нагрузки и применяемых усилий.

Этот тренажер совмещает в себе функции вспомогательного средства для проработки нижних, верхних и косых мышц живота с массажером для спины. Мягкие упругие валики слегка вибрируют во время тренировки, оказывая положительное влияние на позвоночник, надежно фиксируя его положение во избежание травм и растяжений. Регулируемый угол спинки и удобное сидение идеально подходят для занятий пилатесом, повышают эффективность выполняемых наклонов. Удобные ручки создают надежную опору для рук при повышении нагрузки. С помощью этого тренажера можно с легкостью добиться эффекта плоского живота, убрать выступающие бока, сделать пресс рельефным и подтянутым.

Занятия на этом тренажере задействуют практически все мышцы нижней половины тела. С его помощью эффективно подтягиваются и прокачиваются голени, бедра, ягодицы внутренняя часть бедра, мышцы верхнего и нижнего отделов живота. Простое устройство этого спортивного снаряда позволяет регулировать интенсивность нагрузки, зависимо от поставленных задач. При этом она напрямую зависит от веса собственного тела, что исключает чрезмерное напряжение, растяжение мышц и сухожилий и повреждение суставов. Педали фиксируют ноги в правильном положении, для того чтобы включить в работу максимальное количество участков тела, комплексно проработать их с помощью ограниченного количества движений.

Этот тренажер представляет собой турник с упругими мягкими поручнями, который в перевернутом состоянии превращается в классические брусья с удобными подлокотниками и спинкой. Именно брусья, путем расположения локтей под прямым углом и ритмичного поднятия ног, способствуют глубокому и интенсивному воздействию на пресс. При этом особому напряжению поддаются именно мышцы нижнего отдела живота, оптимального напряжения на которые достичь очень нелегко. Степень нагрузки прямо пропорциональна весу человека, поэтому при правильном выполнении всех упражнений травмы и растяжения исключены. Тренажер крепится к любой прочной вертикальной поверхности мощными штырями.

Этот многофункциональный тренажер способен восполнить нехватку времени для посещения спортзала и обеспечить полноценную тренировку в домашних условиях. В нем предусмотрено большинство упражнений, которые помогут держать мышцы в тонусе, избавиться от жировых отложений. Регулируемые эспандеры качественно развивают руки, укрепляют бицепсы и трицепсы. Спинка, имеющая оптимальный наклон и поддерживающая верхнюю часть спины, позволяет тренировать мышцы пресса различными способами. Крепкая подножка способствует правильному положению стоп во время повышенных нагрузок.

Этот тренажер нового поколения предназначен для профессиональной тренировки мышц пресса в домашних условиях. Он представляет собой разновидность спортивной скамьи с дугообразными полозьями, вдоль которых во время выполнения упражнений двигается платформа. Это устройство дает возможность варьировать нагрузку от простого скручивания и подъемов до поднятия ног, во время которых интенсивно прорабатываются длинные мышцы живота. Во время работы человек опирается только на локти и колени, поясница при этом защищена от лишних нагрузок и травм. Тренажер эффективно укрепляет пресс, ноги, плечевой пояс и спину, позволяет добиться рельефности мышц и подтянуть живот.

Домашний тренажер, который имеет все профессиональные показатели, позволяет за короткое время значительно улучшить фигуру, подтянуть пресс, придать ему рельеф, избавиться от жировых отложений. Особенно интенсивно он тренирует косые мышцы живота, отвечающие за ширину талии и ее гибкость. Нагрузка осуществляется путем поворотов сидя или стоя, зависит от собственного веса спортсмена. Конструкция тренажера позволяет заниматься одновременно двум людям. Регулярное повторение таких упражнений не только делает живот гладким и подтянутым, но также укрепляет поясницу, предупреждает растяжение связок. Тренажер изготовлен из прочного сплава, отличается надежностью и долговечностью.