Обзор фитнес-браслетов: как не ошибиться с выбором

Покупка нового фитнес-трекера может оказаться непростой задачей: браслеты выпускают многие производители, снабжающие устройства различными функциями. К счастью, выбор всегда можно сузить, если знать несколько ключевых моментов. Разбираемся, какой браслет подойдет для занятий спортом, а какой – для повседневной активности.
Обзор фитнес-браслетов: как не ошибиться с выбором

Shutterstock

Фитнес-браслеты: какой лучше купить

Основная задача фитнес-браслета – отслеживать физическую активность пользователя. Она достигается путем записи и интерпретации данных различных датчиков.

Измерение скорости движения

Линейное ускорение определяет акселерометр. Это базовый датчик.

Изменение сердцебиения, пульса

Фотоплетизмография – сенсорная система, которая объединяет несколько светодиодных ламп с датчиками освещенности. Свет отражается от крови и тканей, а датчики измеряют его количество.

Помощь во время тренировки

В большинстве трекеров есть функция таймера, позволяющая установить будильник на определенный временной интервал или использовать секундомер для отслеживания ритма тренировки. Многие браслеты спортивные позволяют выбрать тип тренировки.

Водонепроницаемость

Большинство трекеров водонепроницаемы. Чтобы проверить этот параметр, ищите значение IP. IP67, означающее, что устройство рассчитано на погружение в воду на глубину до одного метра на 30 минут, а IP68 – на глубину погружения более одного метра.

GPS-слежение

Эта функция необходима бегунам и велосипедистам. Она позволяет точно измерить расстояние и скорость движения.

Фитнес-браслеты могут выполнять и множество других функций, таких как:

  • отслеживание сна;
  • гидратацию;
  • отслеживание приема пищи;
  • данные о женском здоровье;
  • напоминание о необходимости двигаться.

Практически все трекеры показывают время, и почти все «умные» часы отслеживают дневную активность. Выбор того или другого гаджета зависит от вашего вкуса, бюджета и того, что точно должен делать фитнес-браслет помимо отслеживания скорости движения и пульса.

Как долго будет использоваться фитнес-трекер

Знаешь ли ты, что по статистическим данным, «умный» браслет вызывает интерес только в первую неделю после покупки? Люди внимательно следят за статистикой, но потом интерес падает до нуля. Около 1/3 покупателей забывают о трекерах уже через полгода после покупки, а через год их количество достигает 50%.

Чтобы хоть как-то изменить ситуацию, некоторые производители предложили фитнес-часы. Они позволяют загружать дополнительные приложения для различных видов деятельности, необязательно связанных с фитнесом. Кроме того, часы позволяют принимать звонки и слушать аудио. Чтобы понять, что именно купить, стоит познакомиться поближе с функциями полезных гаджетов.

Рейтинг фитнес-браслетов: 8 устройств, о которых ты не забудешь

Браслет Xiaomi Mi Band 5

Главный аргумент в пользу покупки гаджета от Xiaomi – стоимость. Это одна из лучших бюджетных моделей:

  • большой дисплей с диагональю 1,1 дюйма;
  • 11 отслеживаемых спортивных режимов;
  • 24-часовой мониторинг сердечного ритма;
  • улучшенное отслеживание сна.

Время автономной работы гаджета составляет 14 дней, но зависит от загрузки батареи. Так, автоматический мониторинг сердечного ритма, помощник по сну Xiaomi и мониторинг стресса в течение дня потребляют много ресурсов. Если в них нет необходимости, то их можно отключить, продлив время работы батареи. Гаджет совместим с Android, iOS.

Поставляется «умный» браслет в двух модификациях: стандартной и NFC. Относительно второй модели производитель заявляет, что она на 50% точнее измеряет пульс, чем стандартная.

Браслет Xiaomi Mi Band 5, 2733 руб.
Браслет Xiaomi Mi Band 5, 2733 руб. в магазин

Фитнес-браслет Honor Band 5 Meteorite Black

Как и Xiaomi, спортбраслеты Honor Band тоже обновляются почти ежегодно, и его 5 версия выпущена в 2019 году. Выпускается модель трех цветов: Meteorite Black, Coral Pink и Midnight Navy.

Honor Band 5 оснащен дисплеем AMOLED, способен отслеживать сон, а также частоту сердечных сокращений. Гаджет водонепроницаем до 50 м. Он входит в топ фитнес-браслетов и предназначен для тех, кто много внимания уделяет спорту. В нем заложено 10 спортивных режимов, стандартное измерение пульса, мониторинг сна и измерение уровня кислорода в крови.

Особенности браслета:

  • качественный ремешок;
  • пластиковый водонепроницаемый корпус;
  • высокая точность измерений.
https://ad.admitad.com/g/9c4ca2202b1f1a0123c292c5d6d73b/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.pleer.ru%2F_746516_Xiaomi_Mi_Band_5_XMSH10HM_Black.html, 2490 руб.
https://ad.admitad.com/g/9c4ca2202b1f1a0123c292c5d6d73b/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.pleer.ru%2F_746516_Xiaomi_Mi_Band_5_XMSH10HM_Black.html, 2490 руб. в магазин

Фитнес-браслет Huawei Band 4 Graphite Black (ADS-B29)

Этот спортбраслет компания Huawei выпустила в 2020 году. Основной упор сделан на графический дизайн трекера. В нем предусмотрено более 150 вариантов циферблатов на экране с диагональю 0,95 дюйма.

Особенности браслета:

  • 11 спортивных режимов, включая бег, ходьбу, плавание, велосипед и греблю;
  • подсчитывает насыщенность крови кислородом (SpO2);
  • отслеживает сердечный ритм;
  • обеспечивает интеллектуальные напоминания с помощью виброрежима;
  • распознает 4 фазы сна и анализирует их качество;
  • подсчитывает калории, пульс, шаги, пройденное расстояние и другие стандартные показатели.

Если это и не самый точный фитнес-браслет, то все же один из лучших в своей ценовой категории.

Фитнес-браслет Huawei Band 4 Graphite Black (ADS-B29), 2790 руб.
Фитнес-браслет Huawei Band 4 Graphite Black (ADS-B29), 2790 руб. в магазин

Фитнес-трекер Samsung Galaxy Fit2 Black SM-R220NZKACIS

Samsung Galaxy Fit 2 – последний фитнес-трекер от корейского технологического гиганта. Он приближается по функционалу к таким бюджетным девайсам, как Amazfit Band 5 и Xiaomi Mi Band 5.

Ключевые особенности:

  • работает с Android и iOS;
  • обладает экраном с диагональю 1,1 дюйма;
  • водонепроницаемость 50 м;
  • отслеживает шаги, сон, стресс и частоту сердечных сокращений;
  • мониторит сердечный ритм;
  • срок использования в автономном режиме – 5 дней.

Браслет позволяет скорректировать режим тренировки. Более того, он способен подсказать, когда нужно вымыть руки, и проконтролирует продолжительность процесса. Galaxy Fit2 можно настроить для совместной работы со смартфоном для отправки уведомлений и прослушивания музыки.

Фитнес-трекер Samsung Galaxy Fit2 Black SM-R220NZKACIS, 3488 руб.
Фитнес-трекер Samsung Galaxy Fit2 Black SM-R220NZKACIS, 3488 руб. в магазин

Фитнес-браслет Canyon CNE-SB12BB Smart band

Чтобы понять разницу между топом фитнес-браслетов и более стандартными моделями, обратите внимание на гаджет от CANYON. Он рассчитан на 10 дней автономной работы, что на треть меньше, чем у браслетов Xiaomi. В режиме интенсивной нагрузки девайс проработает только 5 дней без подзарядки.

Но в нем установлено почти столько же спортивных режимов – 8, он поддерживает измерение пульса, подсчет шагов, калорий, кислорода в крови, анализирует режим сна, работает как умный будильник и выполняет другие стандартные функции. Покупателей порадует и стоимость браслета. Он на 30-50% дешевле моделей из верхних позиций рейтинга самых популярных трекеров.

Фитнес-браслет Canyon CNE-SB12BB Smart band, 1290 руб.
Фитнес-браслет Canyon CNE-SB12BB Smart band, 1290 руб. в магазин

Фитнес-браслет Ritmix RFB-410

Самый простой фитнес-браслет не предназначен для спортсменов. Он скорее напоминает небольшую игрушку, которая умеет:

  • измерять пульс;
  • подсчитывать количество шагов;
  • информировать вас о погоде или количестве калорий;
  • при совмещении со смартфоном, сообщать в режиме вибрации о входящем сообщении или звонке.

Этот браслет здоровья обладает самой простой графикой и одним вариантом циферблата. Может работать без подзарядки до 7 дней. Но он не умеет отслеживать тип физической активности или предлагать его изменение, как фитнес-браслеты, которые являются лучшими в спортивной категории.

Фитнес-браслет Ritmix RFB-410, 970 руб.
Фитнес-браслет Ritmix RFB-410, 970 руб. в магазин

Какие лучше купить фитнес-часы, если вам хочется что-то более солидное, чем браслет

«Умные» часы и браслет обладают сходными функциями. Но фитнес-часы предназначены для того, чтобы помогать вам общаться, получать уведомления и не пропускать важные звонки. Они прекрасно подойдут тем, кто много путешествует. В то время как трекер предназначен для отслеживания состояния и работы с тренировками.

Фитнес-часы-браслет Xiaomi Amazfit GTS Global A1914

Это высокотехнологичные фитнес-часы, которые выполняют все функции трекера. Они характеризуются:

  • 1,65 дюймовым экраном с высоким разрешением;
  • сверхвысокой цветовой насыщенностью;
  • потрясающе яркой стеклянной линзой.

Размер дисплея таков, что на нем помещаются часы, календарь и основные фитнес-показатели. Вы можете выбрать один из 100 вариантов дизайна.

В режиме интенсивной работы и отслеживания всех основных параметров часы будут работать 14 дней, если же отключить ненужные пользователю функции, то можно продлить время работы до 46 дней. Девайс оснащен 12 спортивными режимами и внимательно отслеживает физическое состояние пользователя.

Фитнес-часы-браслет Xiaomi Amazfit GTS Global A1914, 8116 руб.
Фитнес-часы-браслет Xiaomi Amazfit GTS Global A1914, 8116 руб. в магазин

Смарт-часы Xiaomi Haylou Solar LS05 Black

Эти фитнес-часы входят в топ-10 лучших, ведь они взяли лучшее от трекера, например контроль пульса и GPS-навигацию, а затем были дополнены привлекательным ярким дисплеем и длительным сроком автономной работы.

Спортивная функция не забыта: в часах имеется 12 спортивных режимов. Корпус полностью водонепроницаемый, оснащенный множеством датчиков, контролирующих здоровье. Гаджет совместим с Android и iOS. В качестве часов он уведомит пользователя о входящем звонке или сообщении.

Смарт-часы Xiaomi Haylou Solar LS05 Black, 2118 руб.
Смарт-часы Xiaomi Haylou Solar LS05 Black, 2118 руб. в магазин