Как это было: 4-дневный выездной фитнес-интенсив RTB Camp x PUMA в Сочи

Как это было: 4-дневный выездной фитнес-интенсив RTB Camp x PUMA в Сочи

В майские праздники существует два типа людей: те, кто остаются дома и лежат в кровати, и есть те, кто уезжает из города и отправляется в путешествие. Наш бьюти-редактор Полина Леонтьева из вторых, правда, она уехала не в простой трип, а в выездной фитнес-интенсив Rock The Booster Camp x PUMA в Сочи. Что это такое? Это лагерь для фанатов функциональных тренировок и сайкла, который придумали основатели двух клубов, Booster Workout и Rock the Cycle. Все четыре дня c 9 по 12 мая нужно было ходить на тренировки на открытом (и не только) воздухе, знакомиться с новыми классными людьми и гулять по горам. Звучит круто, знаем, поэтому рассказываем тебе подробности. И если тебе уже понравилось, то подобный «движ» ребята организуют весной в мае и осенью в сентябре, так что советуем присоединиться!

Сразу скажем, что практически весь день расписан по часам, так что готовься. Каждое утро начинается с зарядки в 7:30, и ты можешь выбрать тот вариант, который тебе больше всего нравится: бег, функциональная мини-тренировка или танцы. Сразу после всей командой ты идешь завтракать, чтобы набраться сил на ближайшие несколько часов.

Популярное

Далее по списку — первая тренировка: либо Outdoor Cycle в 9:30, либо Full/Low/Upper Body в 11:00 — выбор за тобой. Велосипеды берутся в прокате неподалеку от отеля, в который рекомендуется заселиться (в нашем случае это был Green Flow). А для функционального занятия брать ничего не нужно. Главное, чтобы твоя экипировка соответствовала погоде и виду тренировки. К слову, в Сочи погода довольно непредсказуемая, поэтому нам очень пригодилась легкая, но непромокаемая и непродуваемая куртка PUMA Cosmic Jacket TZ. При желании ее можно сложить даже в самую маленькую поясную сумку PUMA PR Womens Waist Bag, что очень удобно, если вдруг станет жарко.

После у тебя есть свободное время для прогулок и обеда. Подкрепиться обязательно нужно, потому что в 17:00 начнется уже вторая тренировка — опять же на твой выбор: беговая тренировка или Indoor Cycle. Советуем надеть самые удобные штаны, мы выбрали леггинсы PUMA Cosmic Tight TZ с плоскими швами (из-за этого ничего не будет натирать) и технологией dryCELL, которая отвечает за ощущение сухости во время занятия.

А если ты бежишь, то обязательно купи специальные беговые кроссовки, например, PUMA Hybrid NX с хорошей амортизацией и мгновенным возвратом энергии, то есть бежать тебе будет легче. И так как верх у кроссовок текстильный, они плотно прилегают к ноге, а резиновая подошва не дает тебе поскользнуться. Еще отметим один из плюсов — вся экипировка PUMA выглядит очень стильно, поэтому ее можно носить не только на занятия, но и в повседневной жизни.

В первый день тренировка будет одна у всех в виде различных эстафет. Вас поделят на две команды, которые должны будут выполнять упражнения на скорость, — так вы познакомитесь друг с другом, с тренерами и со всеми площадками, на которых будут проходить занятия все четыре дня. В конце выберут победителя и вручат подарок команде (какой — не скажем, но намекнем, что это связано и с PUMA).

В 18:00 проходит растяжка, которая необходима всем после такого активного дня, чтобы восстановить мышцы. Спустя полчаса-час тебя отпустят, и ты можешь сходить в открытый бассейн и спа-зону отеля — отдыхать тоже нужно.

К 20:30 тебя будут ждать на совместный ужин и объявление «ребят дня»: на каждом занятии тренеры будут выбирать отличившихся, им будут вручать браслеты, а в конце трипа будут три победителя, которые либо получат скидку на следующий тур, либо бесплатные тренировки в понравившемся клубе (Booster Workout или Rock The Cycle).

Как мы и говорили выше, спортивный тур — отличная идея для тех, кто не любит сидеть на месте, а вместо этого предпочитает вечный «движ» и новые знакомства. Приезжай в следующий раз к ребятам — мы там тоже будем, увидимся!

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария