Тощая диета

Тощая диета – это диета для самых терпеливых и отважных.
Тощая диета

Тощая диета считается одной из самых популярных диет в Европе. Суть тощей диеты – низкая суточная калорийность рациона.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Меню тощей диеты:


В понедельник выпей молоко (1 л) и минеральную воду или чай.

Во вторник съешь нежирный творог (200 г) и пей сок без сахара. Банановый и виноградный – под запретом.

В среду диета разрешает только утолять жажду минеральной водой (1 л).

В четверг твое меню будет состоять из 4 картофелин в мундире и сока без сахара (800 мл). Опять же кроме бананового и виноградного.

В пятницу твой рацион будет состоять всего из 5 яблок.

В субботу питайся нежирным несоленым вареным мясом (200 г) и соком без сахара (800 мл). Банановый и виноградный опять не рекомендуются.

В воскресенье просиди весь день на кефире (1 л) и воде.

Если ты ни разу не включишь в рацион посторонние продукты, то сбросишь 5-7 кг. Выход из диеты должен быть плавный, постепенно добавляй в меню продукты маленькими порциями.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как видишь, тощая диета – очень жесткая по своему рациону, так что больше недели придерживаться этого меню не рекомендуется, так как организму станет не хватать многих незаменимых питательных веществ.

Текст: Екатерина Нагель

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru
BerNICHE
BerNICHE 21 Марта 2013, 08:54
Это уже не идета,а истязание собственного организма.Интересно,как влияет на внешний вид девушек?Посидишь разок на такой диете и будешь тощенькая,лысенькая и немощная.Представила и страшно стало!
Аня Арефина
Аня Арефина 29 Мая 2012, 09:51
ужас!!!
Крепкий Орешек
Крепкий Орешек 05 Мая 2012, 12:56
В понедельник выпей молоко (1 л) и минеральную воду или чай. Во вторник съешь нежирный творог (200 г) и пей сок без сахара. Банановый и виноградный – под запретом. В среду диета разрешает только утолять жажду минеральной водой (1 л). В четверг твое меню будет состоять из 4 картофелин в мундире и сока без сахара (800 мл). Опять же кроме бананового и виноградного. В пятницу твой рацион будет состоять всего из 5 яблок. В субботу питайся нежирным несоленым вареным мясом (200 г) и соком без сахара (800 мл). Банановый и виноградный опять не рекомендуются. В воскресенье просиди весь день на кефире (1 л) и воде. ______________________ а в следующий понедельник тебе уже станет все-равно на то,как ты выглядишь, и на то ,что происходит вокруг...
Крепкий Орешек
Крепкий Орешек 05 Мая 2012, 12:54
Тощая диета – это диета для самых терпеливых и отважных. _________- точно не для меня.... я не особо терпелива
*звездочка*
*звездочка* 09 Февраля 2012, 20:57
можно умереть от голода......... где силы взять чтобы работать??????????????
Виктория Трофимова
Виктория Трофимова 09 Февраля 2012, 20:44
никогда не выдержу!
nataliadnr
nataliadnr 09 Февраля 2012, 14:35
название устрашающее
Ронде Макура
Ронде Макура 09 Февраля 2012, 11:58
Хочешь кони отбросить сядь на эту диету. Она наверно подойдет кто ООООООчень много весит.
Aлsy
Aлsy 08 Февраля 2012, 20:57
Жесть!((
SOFIA ٠ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ٠ ˙
SOFIA ·٠•♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥•٠·˙ 08 Февраля 2012, 20:53
Тощая диета – это диета для самых терпеливых и отважных. Значит точно не для меня- не стоит и пробовать :)