Write Close
Close
Есть вопросы по онлайн-курсу? Напишите нам, мы ответим!

Онлайн-курс "Гимнастика для лица"
Уникальный 3-недельный курс для быстрого улучшения внешнего вида лица без уколов и хирургии
Дата старта нового потока онлайн-курса - 28 июня 2017 г.
Выгодное предложение для покупки онлайн-курса сегодня:
Цена до 27 июня - 4980 руб.
Цена с 28 июня - 7500 руб.

Хотите дополнительные скидки и быть в курсе всех акций?
Подписывайтесь на наш красивый Инстаграм @cosmo.face
Как быстро можно увидеть результаты гимнастики для лица?
1
В конце первого занятия
- отличный тонус кожи
- ощущение легкости в лице
- расслабление мимических зажимов
2
Через неделю тренировок
- сокращение морщин
- уменьшение отечности
- глаза раскрываются
- лоб поднимается
3
Через месяц занятий
- изменение мимических привычек
- улучшение состояния кожи
- уходит второй подбородок
- черты лица становятся мягкими
4
Через полгода тренировок
- очерчиваются скулы и подбородок
- увеличиваются глаза
- уменьшается нос
- уходят следы стрессов и возрастных изменений
Пример упражнения
гимнастики для лица
Упражнение "Лифтинг губ", которое вернет им четкий и подтянутый контур.
Еще больше примеров в нашем красивом Инстаграме @cosmo.face
Как работает гимнастика для лица?
Комплекс упражнений онлайн-курса "SUPER Лицо" составлен таким образом, чтобы вы максимально задействовали все 57 мышц лица.

Главное этой методике это то, что мы наконец имеем альтернативу уколам и другим косметологическим вмешательствам в лицо.
В чем преимущества онлайн-формата
гимнастики для лица?
Что такое онлайн-курс?
Онлайн-курс - это комплекс видеоуроков, содержащих более 30 упражнений для проработки всех мышц лица и шеи. Кроме того, вы сможете работать над техникой упражнений, отправляя видео экспертам. Они в течение 24 часов проведут анализ вашей техники и пришлют рекомендации по ее совершенствованию.
Как я смогу смотреть видеоуроки?
Заниматься вы будете на сайте anysports.tv, где у вас будет личный кабинет. Все тренировки будут выложены там и только там. Заниматься можете в любое удобное для вас время. Каждое упражнение разбирается два раза: 1 - описание техники выполнения упражнения и работы мышц, 2 - тренер показывает упражнение, и вы выполняете его вместе под счет.
Сколько длится курс?
Весь курс длится 3 недели. У вас будет ежедневный план тренировок, согласно которому рекомендуется выполнять упражнения. Первые занятия будут занимать 20-25 минут, после того как базовый комплекс будет изучен, то комплекс будет занимать всего 10 минут в день.
Каждую неделю изучается новый комплекс упражнений. Доступ к курсу у вас будет в течение 3 месяцев с даты старта.
Вы сможете его продлять каждые 3 месяца за 20% от стоимости покупки.
Популярные вопросы и ответы об онлайн-курсе
Вопрос:
Как устроены занятия по курсу?
AnySports:
Весь курс рассчитан на 3 недели:
неделя 1 - базовые упражнения гимнастики для лица,
неделя 2 - расширенный комплекс,
неделя 3 - комплекс упражнений, которые можно выполнить в машине или в офисе.
Доступ к каждой следующей неделе открывается тем, кто прозанимался не менее 4 раз на предыдущей неделе и отправил 1 видео своего упражнения.
Как я могу быть уверена в технике выполнения упражнений?
Вам нужно записать на видео выполнение самых сложных для вас упражнений и отправить нашим экспертам на проверку, для корректировки техники выполнения. Общение с экспертами входит в онлайн-курс, и длится 4 недели с даты старта. Вы всегда сможете им написать и задать все интересующие вопросы в вашем личном кабинете.
Как часто начинается курс? Как организован старт курса?
Все участники онлайн-курса занимаются по потокам. Количество участников в потоке ограничено. Это нужно для того, чтобы эксперты могли уделить время каждому.
За день до старта курса вам на e-mail приходит детальная инструкция как заниматься по курсу.
В день старта вашего потока по курсу вам открывается доступ к личному кабинету на нашем сайте anysports.tv. Вы вводите ваши логин/пароль и начинаете заниматься.
После старта вашего потока вы можете заходить в личный кабинет на сайте anysports.tv сколько угодно раз, в любое удобное для вас время.
Какие фото и видео нужны в рамках курса?
Перед первым занятием вам нужно загрузить в личный кабинет ваше фото ("селфи"). Это необходимо для того, чтобы эксперты могли дать все необходимые рекомендации. Не переживайте, ваше фото больше никто не увидит. Но если вы по каким-либо причинам все-таки не хотите загружать фото, вы всегда можете обратиться к нам и мы откроем вам доступ к курсу.
В конце каждой недели занятий у вас есть домашние видеозадания, которые вы присылаете нашим экспертам на проверку, для корректировки вашей техники выполнения упражнений.
После прохождения курса загрузите в личном кабинете финальное фото для сравнения результата и получения рекомендации от экспертов.
Я смогу отправлять для анализа экспертам только одно самое сложное упражнение?
Еженедельный видеоанализ одного вашего упражнения входит в стоимость онлайн-курса. При желании вы можете докупить расширенный пакет консультаций эксперта.
Почему нельзя обучиться гимнастике по книжке?
Вы можете заниматься и по книжке, но только вы не сможете быть уверены, что выполняете упражнения без ошибок. В онлайн-курсе каждое упражнение записано 2 раза: 1 -разбор техники выполнения упражнения, 2-тренер сам показывает упражнение, а вам остается только повторять под счет. Вы научитесь правильно прикладывать руки и отработаете каждое упражнение, ощутите как должны работать мышцы во время выполнения методики. А эксперты курса обязательно проследят, насколько правильно вы выполняете упражнения. В рамках курса у вас будут домашние задания, которые вы будете отправлять экспертам на проверку, и они вам будут помогать.
Более подробно об онлайн-курсе в Инстаграме @cosmo.face
Автор курса: Анастасия Бурдюг
Вопросы и ответы о гимнастике для лица
Можно ли добиться эффекта «похудевшего» лица, чтобы оно стало более узким и подтянутым, с помощью занятий гимнастики для лица?
Да, это произойдет уже через несколько недель занятий гимнастикой для лица - вы заметите, как спадет отечность. Упражнения для четкого овала лица, тонуса шеи и подбородка, на наполнение лица энергией помогут сделать ваше лицо более подтянутым и узким.
Улучшает ли гимнастика для лица качество кожи?
Да. Регулярные упражнения повышают плотность кожи, выравнивая ее поверхность и стимулируя выработку естественного коллагена и гиалуроновой кислоты.
Подходит ли всем одинаковый комплекс упражнений аэробики для лица? Учитывает ли он индивидуальные анатомические особенности строения лица?
Подходит, так как принцип эффективности методики "SUPER Лицо" состоит в интенсивной проработке мышц лица, а количество мышц и их анатомические особенности у всех людей одинаковые.
Могу ли я увидеть эффект после одного занятия "Super Лицо"? Как это возможно?
Конечно, можете. Если вы поработаете на совесть, выполняя все упражнения для лица, как показывает тренер. Уже после первого занятия ощутимо улучшается кровоток в коже. Вы заметите, как спадет отечность лица, улучшится его цвет, разгладятся заметные морщины, появится ощущение тонуса.
Можно ли избавиться от отеков, делая упражнения для лица?
Конечно, можно. При регулярном выполнении упражнений отечность лица уходит первой. Включая в работу мышцы, вы запускаете обмен веществ в тканях лица. Благодаря этому лишняя жидкость уходит, а отеки спадают.
Можно ли мужчинам делать гимнастику для лица?
Можно и нужно. Ведь мужчины тоже хотят выглядеть хорошо, а для определенных профессий (политики, актеры, ведущие) это просто необходимо. Поэтому мужчины, так же как и женщины могут смело брать этот метод гимнастики для лица себе на вооружение.
Есть ли противопоказания для выполнения гимнастики для лица?
У гимнастики для лица нет никаких противопоказаний. При этом комплекс упражнений для лица можно делать во время беременности (тогда как любые вмешательства для коррекции лица запрещены). Также гимнастику рекомендуют делать при неудачной пластике или ассиметрии лица, для реабилитации после любых операций на лице. Главное правило - выполнять упражнения правильно.
Возможно ли с помощью упражнений для носа, заметно уменьшить его размер?
Выполняя упражнение для трансформации носа, вы сможете сделать его аккуратней. На лице 1 мм как на теле - 1 см, поэтому, даже незначительные изменения визуально делают ваш нос меньше. Помните, при выполнении комплекса упражнений для лица все черты лица примет максимально гармоничный для них вид и будут отлично сочетаться друг с другом. Выразительные скулы будут подчеркивать изящность носа и наоборот.
Чем отличаются гимнастика и массаж для лица? Можно ли их совмещать?
Гимнастика для лица – это ваши усилия и ваша работа мышцами, а массаж – пассивная процедура с временным эффектом. Все так же как и с телом. Например, антицеллюлитный массаж может иметь определенный эффект, но если вы добавите к нему физические нагрузки - бег, упражнения для бедер и ягодиц - результат появится раньше и сохранится дольше. Пока вы не приложите собственные усилия, пока не заставите мышцы лица работать, ни одна процедура и никакой массаж не дадут вам длительных результатов. Вы можете совмещать гимнастику и массаж для лица, но помните, что упражнения для мышц лица намного эффективнее любого массажа.
Другие статьи о гимнастике для лица в Инстаграме @cosmo.face
Онлайн-курс SUPER Лицо
старт - 28 июня
Цена до 27 июня - 4980 руб.
Цена с 28 июня - 7500 руб.
Нажимая на кнопку "Купить",
я соглашаюсь на обработку персональных данных и с условиями пользовательского соглашения
Звоните нам:
Пишите нам: sale@anysports.tv

С
овместный проект cosmo.ru и anysports.tv