Как худеть правильно?
Программа от ведущего специалиста в области диетологии
Главное — правильная мотивация. Желание изменить себя и понимание, что твоя красота и здоровье зависят от твоего образа жизни, сделает твою мечту реальностью.
Но перед тем как приступать к выполнению моих рекомендаций, ты должна выяснить, на сколько тебе надо похудеть. Консультации экспертов на нашем сайте 3steps.turboslim.ru помогут тебе в этом разобраться.
Моя методика состоит из трех этапов, и каждый из них включает в себя сочетание трех важнейших компонентов: правильное питание, спорт и специальные средства для похуде-ния. Вспомни название нашего проекта — «3 шага к фигуре вашей мечты. Диета. Спорт. Турбослим». Эти 3 составляющие наиболее полно отражают суть!
Правильное похудение начинается с первого, подготовительного этапа. Он необходим, так как организм должен полностью очиститься от лишней жидкости и токсинов, пе-рестроить обмен веществ, адаптироваться к снижению веса. Нужно снизить зависимость организма от углеводов и подготовить его к усвоению белков и сжиганию жиров.
Большую помощь на этом этапе окажет «Турбослим чай очищение» или «Турбослим кофе» (в зависимости от того, что ты больше любишь). Организм страдает от изменения привычного рациона? Попробуй жевательные таблетки «Турбослим контроль аппетита». Они помогут справиться с чувством голода и не сорваться на первом этапе.
Кроме этого, на подготовительном этапе необходимы физические нагрузки, например, ходьба. Ходьба — наиболее доступный и простой способ быть в движении. Твоя задача — ходить непрерывно не менее одного часа в день, либо с перерывами до 80 минут. Хорошо, если и до, и после оздоровительных прогулок ты принимаешь препарат «Турбослим Альфа-липоевая кислота и
Когда твой организм адаптировался к происходящим переменам, пора переходить ко второму — «Активному» этапу. Его главная цель — стабильное снижение веса и нормализация обмена веществ: ускорение сжигания жиров вместе с улучшенным усвоением белков. По мере избавления от ненавистных килограммов твоя жизнь постепенно станет другой. Твое тело почувствует изменения, и они ему понравятся.
Твой организм сам, проснувшись от спячки, начнет менять вкусы и пристрастия. К простой ходьбе необходимо добавить аэробные нагрузки, а до и после полезно принимать препарат «Турбослим Альфа-липоевая кислота и
На этом этапе может наступить опасный момент, когда вес перестает снижаться, невзирая ни на что. Не поддавайся унынию, и результат не заставит себя долго ждать! Протяженность второго этапа зависит от тебя. В это время ты сможешь вплотную приблизиться к твоему идеальному весу.
И наконец, третий «Закрепляющий» этап. Как известно, самое главное — вовремя остановиться. Ведь сохранить красивую фигуру порой тяжелее, чем сбросить вес. Завершение методики не означает отказа от контроля за своим пищевым поведением и образом жизни. Организм привыкает к новым формам и объемам, нужно их только сохранить! Употребление правильных продуктов должно стать еще одной полезной привычкой. Поэтому ряд продуктов линии «Турбослим», например, белковый батончик и ароматный кофе «Турбослим кофе Капучино» добавят в твою жизнь удовольствия и не повредят фигуре.
Не стоит воспринимать окончание нашего проекта как разрезание красной ленточки. Впереди тебя ждет целая жизнь. И если ты все сделаешь правильно, ты уже не захочешь возвращаться к прежней жизни!
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ.ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.
Рекомендуется принимать БАД в комплексном сочетании с физическими нагрузками и сбалансированным питанием.
