Бороздки на ногтях: почему ногти становятся ребристыми и как вернуть им здоровую гладкость
Бороздки — это, по сути, углубления в ногте. Иногда они появляются в одиночку, иногда сразу по несколько штук, нередко их сопровождают белые пятна или линии на ногтевой пластине. Из-за них поверхность ногтя выглядит неровной, бугристой, волнистой. Это может случиться с ногтями и на руках, и на ногах. Бороздки на ногтевой пластине не болят, не причиняют физического дискомфорта, а вот беспокойство и домыслы всегда вызывают.
Почему появляются вертикальные бороздки на ногтях
Возможно, ты слышала, что это отложения кальция или признак его дефицита? Но нет, специалисты считают, что всё-таки это не так. В большинстве случаев продольные линии, идущие от кутикулы до кончика ногтя, встречаются почти у всех, только с разной степенью заметности. По мнению доктора-дерматолога Моны Гохара, это просто говорит о том, что ногти меняются, растут и стареют, и происходит это в разных условиях.
Но почему именно бороздки?
- Во-первых, это может быть генетика. Многие просто изначально рождаются со слабыми и ломкими ногтями, которые растут неравномерно, и от того на них появляются неровности.
- Во-вторых, по разным причинам у нас может нарушаться кровообращение, в том числе и в кончиках пальцев. В таком случае матрице ногтя просто не хватает кислорода и/или питательных веществ, и она буквально выращивает ноготь «как получится». Вот тебе и причина, почему ногти становятся ломкими и неровными!
- В-третьих, так на руки могут повлиять бытовые средства для уборки, стирки: и питание ногтя нарушить, и их матрицу напрячь.
Но всё же в редких случаях первопричина появления ногтевых бороздок может быть связана с проблемами здоровья: например, с анемией или артритом. Однако по словам эксперты, тогда будут ярко проявляться и системные признаки болезни (то есть со стороны всего организма), и другие изменения ногтей — например, бледность или голубоватый оттенок ногтевого ложа.
Бороздки на ногтях: почему появляются горизонтальные полоски
Горизонтальные бороздки (или линии Бо, как называют их врачи) могут появиться на фоне заболевания, которое для организма стало физиологическим стрессом, нарушило течение многих процессов жизнедеятельности.
«Линии Бо могут быть связаны с системными болезнями: вроде сахарного диабета, заболеваний почек или нарушениями в работе щитовидной железы. Впрочем, наравне с этим линии Бо вызывают как острые заболевания, вроде желудочно-кишечных расстройств, так и случайные травмы, вроде удара рукой или пальцами, каждый случай индивидуален», — считает Мона Гохар.
Можно ли предотвратить появление бороздок на ногтях?
Жаль, но мы не всегда можем сделать так, чтобы бороздки не появлялись или исчезли вскоре после своего появления. Ты уже поняла, что часто они развиваются из-за причин, которыми мы не управляем и которые мы не можем заранее предвидеть.
Но если мы не можем повлиять на причины, то почему бы не помочь ногтям справиться с этой проблемой? Начнем с того, что нужно убрать или снизить интенсивность:
- Мытья рук с некачественным, жестким мылом
- Частой дезинфекции рук
- Уборки и стирки без перчаток
- Использования жидкости для снятия лака с чистым ацетоном в составе
Акриловый, гелевый или порошковый маникюр не обязательно вызывают бороздки, но они могут усугубить проблему, если ноготь был слишком отполирован во время снятия базы. Нейл-специалисты считают, что процесс снятия покрытия может привести к истончению ногтевой пластины, поэтому бороздки будут заметнее. Кроме того тонкие ногти из-за появления бороздок будут легче надламываться.
Другой риск, связанный с маникюром с гель-лаком и другими стойкими материалами, — это чересчур агрессивное, грубое спиливание, когда пилка или фреза повреждают матрицу ногтя. Ногтевая пластина отрастает неровной, тонкой и это может привести к появлению бороздок и вмятин.
Как лечить бороздки на ногтях
Вот, что специалисты рекомендуют делать при появлении бороздок:
- На время стоит отказаться от наращивания ногтей
- Предпочтительнее в этот период носить маникюр с короткими ногтями
- Использовать стеклянную пилочку для ногтей — металлическая и наждачная пилки вызывают микроскопическое расслоение края ногтя, из-за чего легко появляются трещинки и отслоившиеся чешуйки
- Поддерживать кровообращение специальными упражнениями для рук или массажем
- Обязательно носить перчатки при работе по дому или в саду
- Зимой носить теплые перчатки или варежки, даже если ты стойко переносишь морозы
- Поддерживать кожу рук увлажненной
- Увлажнять сами ногти и кутикулу, особенно тщательно нужно это делать в зимние месяцы, используя для этого масла
Дерматолог Мона Гохар особенно подчеркивает, что масла необходимы для ногтей. Точно так же, как мы заботимся о сухих, потерявших блеск волосах, нам нужно ухаживать и за нашими ногтями, чтобы они оставались здоровыми и красивыми.
Когда обращаться к врачу из-за бороздок на ногтях
Обычно бороздки не являются показателем заболевания, особенно если других признаков нездоровья нет. Но если тебе кажется, что бороздки появляются буквально из ниоткуда, без причины, если ты не травмировала руки, то да, лучше обратиться к врачу.
Для начала запишись к дерматологу: он осмотрит ногти, проведет дополнительные обследования, возможно назначит анализы или направит к другому врачу. Словом, если бороздки на ногтях стали проблемой, то решать это нужно только с квалифицированными специалистами.
Еще больше интересных материалов — в нашем телеграм-канале