Сильнее стали: укрепление и стимуляция роста волос

Как ухаживать за локонами для укрепления и стимуляции роста волос? Рассказываем, из чего состоит уход и какие средства — лучшие.
Сильнее стали: укрепление и стимуляция роста волос
Shutterstock

Укрепление и стимуляция роста новых волос — ваша цель? Тогда внимательно изучайте полезные рекомендации и подборку лучших средства для здоровья локонов.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Укрепление и стимуляция роста волос на голове: советы по уходу

Сократите термоукладки

Используйте инструменты для термоукладки не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы волосы успели восстановиться после повреждающих процедур. Обязательно наносите на волосы защитное средство перед горячим воздействием. Кроме того, забудьте про максимальную температуру — установите фен и другие стайлиновые приборы на более низкую температуру.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Добавьте витамины в рацион

Волосы нуждаются в определенных витаминах и минералах. Для стимуляции роста новых волос добавьте в рацион полезные добавки и продукты:

  • витамин А – содержится в моркови, тыкве, шпинате, молоке, яйцах и йогурте;
  • витамины группы В, особенно биотин – содержатся в яичном желтке, печени, лососе, авокадо, орехах и семенах, а также в молочных продуктах;
  • витамин С – его главные источники — цитрусовые, клубника и сладкий перец;
  • витамин D – содержится в жирной рыбе, желтке, молоке и апельсиновом соке;
  • витамин Е – его главные источники — семена подсолнечника, миндаль, шпинат и авокадо;
  • железо – содержится в устрицах, моллюсках, яйцах, красном мясе, чечевице и шпинате;
  • цинк – его главные источники — устрицы, говядина, тыквенные семечки и чечевица.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Важно! Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, особенно биотин. Избыток витаминов и других добавок может негативно повлиять на работу организма.

Массаж головы

Массаж кожи головы — лучшее средство для укрепления и стимуляции роста новых волос. Улучшение кровообращения помогает увеличить приток крови к волосяным фолликулам. Ежедневный 4-минутный массаж кожи головы может со временем увеличить толщину волос. Процедуру можно делать не только пальцами, но и специальным массажером. Для массажа используйте полезные масла или смеси для улучшения состояния кожи головы и волос.

Маска из яиц для укрепления и стимуляции роста волос на голове

Яичный желток содержит белки, которые укрепляют волосяные фолликулы и стимулируют рост новых волос. Сделайте домашнюю маску из яиц и коксового масла. Возьмите 3 яичных желтка и 3-4 столовые ложки теплого кокосового масла. Смешайте ингредиенты до однородной массы и нанесите на кожу головы и локоны. Наденьте шапочку для душа и держите маску 10-15 минут. Затем смойте прохладной водой с шампунем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Прохладное ополаскивание

Слишком горячая вода негативно влияет на здоровье волос. Горячий поток распаривает кутикулу и открывает ее, что приводит к сухости и ломкости локонов. Чтобы защитить волосы, мойте их теплой водой. А в конце обязательно ополосните прохладной водой пряди и кожу головы.

Средства для стимуляции роста волос

Никотиновая кислота в ампулах

Никотиновая кислота — реанимация шевелюры за копейки
Никотиновая кислота — реанимация шевелюры за копейки
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Самое бюджетное средство для укрепления и стимуляции роста новых волос. Реанимация шевелюры за копейки — ниацин действительно может улучшить состояние волос и укрепить их структуру. Кстати, средство делает оттенок волос более насыщенным и откладывает появление первой седины.

Тоник для роста волос «Хна и тимьян» от Khadi Natural

Органический тоник от аюрведического бренда Khadi Natural.
Органический тоник от аюрведического бренда Khadi Natural.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ищите эффективные тоники для стимуляции роста волос? Органический тоник от аюрведического бренда Khadi Natural — то что нужно. Формула содержит мощные экстракты алоэ вера, тимьяна, хны и базилика. Травяной тоник ухаживает за кожей головы и волосами, стимулируя их здоровый рост.

Укрепляющее средство с розмарином от Weleda

Масло розмарина и полезные экстракты очитка и хрена напитывают волосы от корней до кончиков.
Масло розмарина и полезные экстракты очитка и хрена напитывают волосы от корней до кончиков.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ухаживающий продукт уменьшает выпадение волос и стимулирует их рост. Масло розмарина и полезные экстракты очитка и хрена напитывают волосы от корней до кончиков, улучшая состояние кожи головы. Косметическое средство подходит для восстановления волос после беременности.

Биотиновый шампунь для укрепления волос и стимуляции роста от Avalon Organics

Шампунь подходит для регулярного ухода за волосами.
Шампунь подходит для регулярного ухода за волосами.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Шампунь состоит на 70 % из органических ингредиентов, а значит, подходит для регулярного ухода за волосами. Смесь из витамина Е, пшеничного белка и биотина укрепляет структуру волос. Результат — послушные и живые локоны.

Укрепляющий шампунь Dallas от R+Co

Состав включает все известные ингредиенты для оздоровления и укрепления волос.
Состав включает все известные ингредиенты для оздоровления и укрепления волос.

Густой шампунь придает жизненную силу тонким волосам, одновременно питая и укрепляя их от корней до кончиков. Состав включает все известные ингредиенты для оздоровления и укрепления волос: биотин, кокосовое масло и экстракт ягоды пальметто. Уходовый продукт максимально увлажняет пряди и делает их блестящими благодаря провитамину В5.

Ольга Филина
Ольга Филина 08 Декабря 2019, 16:55
Массаж головы даааа, я очень люблю, особенно он спас меня после беременности, а то волосы сильно выпадали... Обычно я массаж делаю с купажом масел лошадиной силы, так как с ним на много лучше результат, в составе аж 10 масел.