Пестрая лента

Ты вдруг заметила, что на животе, бедрах и груди появились непонятные тонкие полосы. Причем они светлее, чем основной тон кожи. И совершенно тебе не нужны! Мы расскажем, что это за полоски и как с ними бороться

Cosmo Online редакция Cosmo.ru

Ты вдруг заметила, что на животе, бедрах и груди появились непонятные тонкие полосы. Причем они светлее, чем основной тон кожи. И совершенно тебе не нужны! Мы расскажем, что это за полоски и как с ними бороться.

ДОКТОР, ЧТО ЭТО?
Растяжки, как их называют в народе, или по-научному “стрии” – это маленькие, не очень глубокие рубцы на коже. Растяжки, с одной стороны, косметический дефект, а с другой – результат повреждения эластичных волокон, микроскопических внутренних надрывов кожи, возникающих из-за повышенного растяжения и гормональных изменений. Они появляются на животе, бедрах, груди, руках и ягодицах, то есть на тех участках тела, которые подвержены наиболее резким перепадам объема.
Природа этих белых полос такова: сначала кожа истончается, количество синтезируемого коллагена и эластина (а именно они обеспечивают плотность и эластичность кожного покрова) уменьшается, кожа испытывает напряжение, и образуются разрывы. Эти мелкие внутренние разрывы со временем заполняются соединительной тканью.
Когда растяжки только появляются, они окрашены в фиолетовый или розовый цвета, так как ткань, которая их соединяет, сильно насыщена кровеносными сосудами. С течением времени количество сосудов уменьшается и, как правило, растяжки становятся белыми, ведь в них нет меланина и они не загорают, становясь отчетливо видны на коже.
Более 90% женщин страдают от появления стрий на коже в различных зонах риска на разных сроках беременности.

8 МИФОВ О РАСТЯЖКАХ

МИФ #1 Стрии появляются только у беременных.
Более чем у 90% беременных женщин возникают растяжки, но от образования стрий не застрахован никто, особенно при резких колебаниях веса.

МИФ #2 Женщины – единственная группа риска для образования стрий.
Растяжки могут появляться как у женщин, так и у мужчин. Не являются исключением и дети. Быстрое наращивание мышечной массы в тренажерном зале, подростковые изменения или резкое похудение – все это может стать причиной появления стрий на коже.

МИФ #3 Стрии исчезают, если сбросить вес.
Некоторые растяжки действительно становятся не такими явными при похудении, но особенно застаревшие никуда не денутся.>Более того, следует помнить, что при резком сбросе веса кожа становится дряблой, что также ведет к появлению стрий. Худеть надо с умом!

МИФ #4 Возникновение растяжек можно предотвратить.
Действительно можно, правильно питаясь и проводя превентивные домашние процедуры. Но, как правило, все оказываются перед фактом, что эти самые растяжки уже появились на теле.

МИФ #5 Только пластическая хирургия избавит от растяжек.
Существует масса способов и салонных косметических процедур, способных убрать или визуально уменьшить количество растяжек на коже. А пластическая хирургия – последний оплот надежды, если все методы уже испробованы.

МИФL #6 Если растяжки уже появились – это на всю жизнь.
От стрий, которые появились совсем недавно, можно избавиться навсегда – эффективных способов великое множество, а вот для борьбы со старыми растяжками понадобится “тяжелая артиллерия” салонных процедур и терпение.

МИФ #7 Избавление от растяжек – дорогое удовольствие.
Пластическая операция – это действительно достаточно дорого, но есть ряд различных косметических процедур, которые являются эффективными и приемлемыми по цене. А специальные косметические средства более чем доступны!

МИФ #8 Избавление от стрий требует неимоверного количества времени.
Домашние процедуры в сочетании с профессиональными методами быстро обеспечат нужный эффект и эстетическую компенсацию всех усилий.

80% / 4% Именно такое количество коллагена и эластина позволяет коже находиться в нормальном состоянии, быть упругой и гладкой.

ПРЕДУПРЕДИТЬ ИЛИ ЛЕЧИТЬ
Тут нужно руководствоваться формулой, которую повторяют почти все врачи: болезнь легче предупредить, чем лечить. Это касается и косметических дефектов, в том числе и растяжек.
Бороться со стриями лучше несколькими способами – изнутри и снаружи.

1. ПИТАНИЕ Чтобы кожа была эластичной, необходимо в течение дня выпивать не менее 2-2,5 л воды. В рацион должны быть включены продукты, содержащие белок. Он является основой, из которой организм синтезирует эластин и коллаген. Исключи из рациона продукты, содержащие концентраты и консерванты, соблюдай натриево-калиевый баланс. В продуктах должно быть меньше натрия, то есть соли, и больше калия (он есть в достаточном количестве в грушах, кураге, изюме). Особое внимание удели витамину А, а именно: молочным продуктам, яйцам, печени. Им богаты также морковь, абрикосы, красный перец. Исключи из рациона мучное и сладкое.
Входя в состав чая, кофе, какао-бобов и еще более чем 60 растений, кофеин провоцирует появление растяжек на коже. Умеренное употребление напитков с содержанием кофеина поможет долго оставаться вне “зоны риска”.

2. ДОМАШНИЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ Главная задача этих процедур – стимуляция кровотока. Очень полезен массаж. Его нужно сочетать со специальными кремами и гелями, в состав которых входят витамины А и E, а также гиалуроновая кислота. Косметологи рекомендуют средства с морскими водорослями, ведь это природные кладовые микроэлементов и витаминов. Они прекрасно выводят жидкость, снимают отечность, укрепляют мышечные волокна, позволяя вернуть коже упругость и эластичность.
Можно делать массаж зон риска с маслом жожоба, зародышей пшеницы, ромашковым или миндальным. Особенно полезен массаж с маслами во время беременности или при повышении массы тела, так как кожа становится сухой, и такие профилактические меры помогут предотвратить появление растяжек.

3. САЛОННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ Одним из действенных способов лечения стрий является мезотерапия, так как она позволяет ввести препараты непосредственно в зону, которая в них нуждается. Лечебный коктейль из витаминов, экстрактов и питательных веществ стимулирует обменные процессы в соединительных тканях в области растяжек, приводя к частичному или полному их рассасыванию. “Этот метод направлен также на стимуляцию активности фибробластов, восстановление структуры разрушенной дермы, улучшение микроциркуляции”, – подчеркивает Мадина Колиева, к.м.н., врач-дерматокосметолог высшей категории, научный руководитель учебно-методического центра “Валлекс М”.
Для выравнивания рельефа, сглаживания границ между поврежденной и здоровой кожей хорошо себя зарекомендовали химические пилинги. На кожу наносятся кислоты, действие которых направлено на глубокие слои. Это помогает стимулировать образование новых клеток и синтез в них коллагена. Процедура очень болезненная, поэтому проводится под общим наркозом, а по окончании необходим курс восстановительного лечения.
Достаточно эффективна лазерная шлифовка – удаление верхних слоев и уменьшение контраста с соседними участками нормальной кожи. Процедура активизирует регенерационные процессы, восстанавливает соединительную ткань, способствуя ее нормальной деятельности. Но проводить лазерную шлифовку желательно зимой или осенью, потому что в течение трех месяцев после нее противопоказано загорать.
Для лечения свежих растяжек часто назначают лечение ультразвуком. Такие процедуры дают лифтинговый эффект и улучшают обмен веществ в эпителии, что является следствием микромассажа, производимого ультразвуком.
И, наконец, контурная пластика. В случае когда стрии застарелые и терапевтическая работа с ними практически уже не может принести положительных результатов, косметологи рекомендуют использовать технику контурной пластики и инъекции препаратов на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты.
Для достижения оптимального результата врачи обычно разрабатывают индивидуальные комплексные программы, включающие все перечисленные методики лечения растяжек, в том числе и домашние процедуры.
В последнее время в качестве визуального способа избавления от стрий стал популярен татуаж. Специалисты подбирают цвет, наиболее близкий к естественному тону кожи, и вводят его в белесые зоны для сглаживания разницы.

КОСМЕТИЧЕСКИЙ ВЕРДИКТ
Большинство специалистов в области эстетической медицины сходятся во мнении, что необходима профилактика стрий. Это означает соблюдение рекомендаций по правильному питанию, образу жизни и предупреждению повышенной нагрузки на кожу, например, ношение специального белья во время беременности.
Необходим тщательный домашний уход за теми областями, где обычно появляются растяжки. Кожа там более тонкая и менее прочная, чем на других участках тела. Поэтому контрастные души, обливания холодной водой, массаж жесткой рукавичкой с последующим смазыванием специальными средствами для тела оказываются очень полезными для профилактики.