Как на самом деле выглядят фигуры фитнес-красоток: 3 девушки, которые не побоялись показать правду
Практически во все времена женщины были озабочены вопросом похудения и пробовали самые разные методы снижения веса, какие только попадали в их поле зрения. С развитием соцсетей эта тема лишь сильнее набрала обороты. Теперь многие готовы потратиться на курсы, планы питания и другие советы девушек с красивыми фигурами.
Фильтры, ретушь и хитрые ракурсы помогают фитнес-блогершам выглядеть идеально — но абсолютно не так, как в реальной жизни. Такое искаженное представление о стройности влияет на самооценку миллионов женщин по всему миру. А некоторые блогерши уже и сами устали от своей ненастоящей идеальности — поэтому смело показывают, как выглядят их тела на самом деле.
Живот не может быть плоским
Точнее, иногда он может быть таким, но только после сна, когда ты еще не выпила воды и не поела. Для того, чтобы сделать кадры с плоским животом, фитнес-блогершам приходится носить утягивающие леггинсы с высокой талией и сильно напрягать мышцы пресса.
Целлюлит — это норма
Целлюлит — часть женской физиологии, в каком бы состоянии ни было твое тело. Тем не менее специалисты рекомендуют хорошо питаться и заниматься спортом, чтобы «апельсиновая корка» не становилась более выраженной и заметной. Но такие советы больше направлены не на эстетику, а на сохранение здоровья: чтобы профилактировать застой венозной крови и улучшить лимфообмен в организме.
Мы сами находим проблемы
В эпоху идеальных картинок в соцсетях мы склонны находить проблемы на пустом месте: особенно, если увидим свое неудачное фото или заметим что-то новое (хоть и почти невидимое) в отражении в зеркале.
Этот фотоколлаж — очередное напоминание о том, как важно не зацикливаться на самокритике. Вероятно, рядом есть кто-то, кто будет восхищен твоей красотой в тот же самый момент, когда ты будешь видеть в своем облике лишь негативные черты.