Готовимся к лету

Найдено: 35 материалов с тегом «Готовимся к лету»

Чтобы похудеть, нужно посидеть и походить. Посидеть на диете и походить в спортзал. А еще нужно…забыть. Забыть о похудении. Первые результаты появляются, когда фитнес (танцы, йога) и правильное питание становятся рутиной. Твой организм привыкает к новому режиму и воспринимает его как норму, а не как безумные скачки с препятствиями. Успокаивается и обретает гармонию. Мы решили собрать полезные советы, секреты и правила как привести тело в норму за короткий срок.