«Я похудела, несмотря на ошибки молодости»: Юлия Паршута об опасностях диет

Выпускница «Фабрики звезд – 7» призналась, что за время карантина набрала семь лишних килограммов. Артистка переживала из-за этого и понимала, что ей нельзя задерживаться в новом весе, иначе обмен веществ перестроится и она не сможет вернуть прежнюю форму. Ситуацию усугубили медицинские показания — врач запретил любые физические нагрузки.

«Мне сделали операцию, разрешив из активностей только прогулки с собакой. Я села и загрустила. Обидно было, что на новой беговой дорожке я прошла всего 20 километров, а это была моя самая крупная и отчаянная покупка года», — пояснила поп-дива.

Тем не менее Юлия нашла способ вернуть прежнюю форму. Артистке помогло похудеть ее новое увлечение — вейксерфинг. Инстадива призналась, что занятия вызывали у нее бешеный выброс энфорфинов и ей даже не хотелось есть.

«И как влюбленные худеют, так и я стала стройнеть. Чему, конечно, обрадовалась. Накануне карантина у меня была небольшая операция на ноге, и доктор запретил любую физическую активность», — отметила Юлия.

Звезда скетч-шоу «Даешь молодежь!» раскрыла способ, который безотказно помогает ей избавиться от лишних килограммов. Исполнительница хита «Поговорить» не мучает себя изнурительными тренировками, предпочитая относиться к ситуации спокойно.

«Раньше я каждый день до седьмого пота занималась в зале, сидела на диете, но ничего не помогало. И заметила, что, как только отпустила ситуацию, начала худеть. Своими зажимами и стрессом блокируем всё: идеи, мысли, снижение веса. Расслабляясь, допускаем помощь извне», — призвала певица.

Она отметила, что уже сбросила почти все лишние килограммы. Чтобы добиться результата, Юлии пришлось изменить подход к питанию. Из-за неправильных установок у звезды был нарушен метаболизм. «Всё-таки ошибки молодости не прошли бесследно. В моей практике были и голодовки, и неправильные выходы из них, и стрессы, и срывы, и паника. И я пришла к единственному выводу: нужно расслабиться. Если сильно напрягаться по поводу веса, будет только хуже», — пояснила Паршута.

Теледива придерживается особой диеты. Звезда полностью исключила из рациона продукты, которые тяжело усваивает ее организм. На первом этапе Юлия ела только рыбу и зеленые овощи. Но этот список, по словам артистки, она постоянно меняет в зависимости от показателей. «Я очень люблю сыр, и от него тяжело было отказаться. А вот не рекомендованный мне кофе я на удивление быстро убрала из рациона», — цитирует «7 дней» слова Юлии.

Поп-исполнительница похвасталась изменившейся фигурой в новой фотосессии. Инстадива позировала в нижнем белье и колготках.

Артистка поделилась горячим снимком, сделанным во время занятий серфингом. Звезда в бикини эротично прыгнула в воду.

Экс-солистка поп-группы «Инь-Ян» дерзко позировала на стуле. Певица продемонстрировала стройные бедра в алых трусиках.