«Хороший антистресс»: Анна Семенович объявила пятидневную голодовку

Бывшая солистка группы «Блестящие» призналась, что в последнее время переедала из-за стресса. Звезда решила взять себя в руки и избавиться от набранных килограммов. С этой целью Анна отправилась в подмосковную клинику снижения веса.

Артистка рассказала, что на лечении стала очень активной. «Мало еды и много процедур. Утро начала с тренировки на тренажёре. Костюм плотно затягивается на теле, образуя вакуум, организм одновременно потеет и выводит токсины», — поделилась Семенович.

Сегодня Анна заявила, что давно практикует голодание и теперь снова собирается худеть таким способом. По ее словам, голодание полезно для очищения организма.

«Из жировой клетки выделяются кетоновые тела, которые очень благоприятно воздействуют на мозг. Голодание — это хороший антистресс, что мне сейчас необходимо. Это легкость и творчество!» — объяснила звезда.

Анна заверила, что будет голодать пять дней под наблюдением врача. Семенович может очищать организм и самостоятельно в домашних условиях. Но в таких случаях она голодает только два дня.

Артистка отметила, что очень важно правильно «выходить» из голодания. Для этого следует в первый день отказаться от грубой пищи – мясо и рыбу лучше исключить. Можно есть крупы, тушёные овощи, но не сырые, печёные яблоки без кожуры.

Семенович предупредила поклонников, что голодание может быть противопоказано людям с определенными заболеваниями, поэтому следует проконсультироваться с врачом. «А если вы здоровы и просто много ели и пили на самоизоляции, то пару дней голода вам не повредят!» — с иронией написала Анна в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации).

Недавно певица рассказала, что последние три месяца были для нее очень сложными. Звезда отметила, что едва не потеряла близкого человека. Ранее Семенович показала, как росла ее грудь. Анна ответила Алене Водонаевой, презирающей полных людей.