«Достигается внутренняя гармония»: Татьяна Навка показала сложнейшую позу йоги
44-летняя Татьяна Навка показала поклонникам, как занимается йогой. Фигуристка выполнила очень сложную позу.
Супруга пресс-секретаря президента России продемонстрировала чудеса растяжки. Она поделилась снимком, на котором запечатлена на коврике для занятий. Блондинка согнулась пополам в положении сидя, соединив руки за спиной в районе поясницы.
Она рассказала поклонникам о пользе такого упражнения. «Поза Спящей красавицы! Или Супта Курмасана, она же "поза черепахи", не самое простое упражнение в йоге, но помогает развить гибкость суставов, двигательную активность, стимулирует нервные окончания, а также при регулярной практике достигается внутренняя гармония. Некоторые даже сравнивают эффект после занятия с глубоким сном!» — написала Татьяна в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации).
Подписчики восхитились гибкостью супруги Дмитрия Пескова. «Ого», «Надо дома попробовать», «Ну вы даёте», «Здорово! Не сразу начало и конец нашла», «Танюш, вы просто потрясающая», «О боги! Вот это круть», «Мама дорогая», — пишут фолловеры.
Недавно Татьяна Навка откровенно рассказала о скандалах с пятилетней дочерью. Блондинка устроила банную вечеринку для Нади. Олимпийская чемпионка публично призналась мужу в любви.