РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Полина Гагарина рассекретила 5 продуктов, которые помогли ей сбросить 30 кг

Тэги:
Полина Гагарина рассекретила 5 продуктов, которые помогли ей сбросить 30 кг
instagram.com/gagara1987

33-летняя Полина Гагарина сейчас может похвастаться отличной фигурой, которой завидуют многие. Однако в свое время певице пришлось непросто: она прошла длинный путь, чтобы добиться таких результатов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Первая беременность в 19 лет сильно сказалась на фигуре артистки. Тогда она поправилась и весила 80 килограммов. Полина мечтала прийти в форму — и ей это удалось.

Полина Гагарина
Полина Гагарина, instagram.com/gagara1987

«Я была на "Фабрике", мне тогда казалось, в абсолютно нормальном весе. Ну, такая пухленькая девочка! Еще форма моего лица диктует собственное такое восприятие меня. А тогда была подростковая отечность. Младенческий жирок. Когда я забеременела в 19 лет, сверху на младенческий жирок добавились гормоны. И меня разнесло», — откровенно призналась Полина.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

После появления на свет сына она подошла к зеркалу и поняла, что больше так не хочет выглядеть. На тот момент певица не хотела даже никуда выходить, потому что совершенно не нравилась самой себе. 

В итоге благодаря физической активности и правильному питанию артистка смогла избавиться от 30 килограммов. Сейчас Гагарина тщательно контролирует свой вес и не позволяет себе набирать лишнего: в этом ей помогают всего 5 продуктов. Полина пьет воду перед каждым приемом пищи, что способствует утолению голода и помогает не переедать.

ЭТО ИНТЕРЕСНО
Полина Гагарина и другие звезды, которые сильно похудели за время своей карьеры

Полина Гагарина, чья хрупкость и худоба уже стали ее визитной карточкой, тоже не всегда была такой стройной. В начале своей карьеры, когда она участвовала в «Фабрике звезд» Полина выглядела совсем иначе, а похудеть на целых 40 кг ей удалось благодаря специальной диете. Необходимо три дня питаться рисом, три дня — курицей, и три дня — овощами. Плюс совершенно исключить из рациона мучное, ежедневно пить полтора литра воды, а после шести вечера закрывать холодильник на замок (в смысле, не есть совсем). Ей, чтобы довести тело до идеала, понадобилось полгода.

1 из 11
Сейчас Полина Гагарина идеально выглядит
Сейчас Полина Гагарина идеально выглядит, instagram.com/gagara1987
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Звезда обожает овощные салаты, бурый рис и морепродукты. Именно на основе этого она и строит свой рацион. Кроме этого, певица ест яблоки, на которых иногда устраивает себе даже разгрузочные дни. Об этом Полина рассказала на YouTube-шоу «А поговорить?». 

Полина Гагарина занимается спортом со звездным тренером, который сейчас встречается с певицей Алексой. Звезда в дерзком образе выступила на концерте для московских выпускников. Певица показала смешное видео с дочерью, вызвав умиление фанатов.

Загрузка статьи...