«Я не могла ходить»: Ким Кардашьян призналась, как добилась фигуры секс-бомбы
39-летняя Ким Кардашьян (Kim Kardashian) поделилась бьюти-советами. Звезда рассказала, как добилась того, что ее фигура приобрела женственный силуэт песочных часов.
В самоизоляции инстадива с особым вниманием следит за собственным весом. Ким боится поправиться без физической активности, поэтому занимается спортом дома. Каждый день в семь утра Кардашьян созванивается по видеосвязи с личным инструктором Мелиссой Алькантарой и начинает зарядку.
Во время интенсивной кардиотренировки Ким выполняет ряд специальных упражнений: сто прыжков с утяжелением, приседания, ходьба по беговой дорожке с наклоном. Этот 20-минутный комплекс Кардашьян повторяет четыре раза в день. Он способствует быстрому сжиганию калорий и улучшению метаболизма, а также помогает Ким сохранить красоту форм.
Жена Канье Уэста не забывает и о рельефных мышцах. В перерывах от домашних дел Ким качает бицепсы, пресс и выполняет упражнения с гантелями. Кардашьян приходится тяжело, но она не сдается. «Сегодня я не могла ходить, но всё-таки устроила себе тренировку», — поделилась с поклонниками звезда. После изнуряющих спортивных занятий модель обычно разрешает себе отдохнуть, она восстанавливается с помощью массажа.
Из-за пандемии коронавируса Ким стала чаще проводить время с четырьмя детьми. Поначалу Кардашьян жаловалась на отсутствие личного пространства в коттедже и даже пыталась прятаться от шумных наследников. Однако спустя время звездная мама привыкла к переменам и стала получать удовольствие от отдыха с малышами.
Инстадива показала фолловерам милые семейные снимки. Ким запечатлела четырехлетнего сына Сейнта с пятилетним племянником Рейном под одеялом. «Суперские милашки», «Такие красавчики», «Очаровательные мальчики», «Сладенькие», — прокомментировали пользователи Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации).
Кардашьян также показала фото Сейнта, сделанное в саду. Улыбчивый малыш в ярких плавках позировал с надувной лодкой.
Днем ранее Ким и Канье отпраздновали шестую годовщину свадьбы. Супруги поделились романтичными фотографиями.