Валерия и Эвелина Бледанс рассказали о своем отношении к пластической хирургии
47-летняя Валерия и 46-летняя Эвелина Бледанс отлично выглядят и могут дать фору юным девушкам. Звезды находятся в прекрасной физической форме, однако ради нее артистки идут на большие жертвы.
Секрет красоты Валерии заключается в регулярных занятиях спортом и в правильном питании. По словам певицы, красоту и здоровье невозможно сохранить без сбалансированного питания и физических нагрузок. Валерия часто бывает в спортзале, чередует йогу и аэробные нагрузки, а также бегает по утрам.
«Я тщательно ухаживаю за собой и пока что не собираюсь прибегать к помощи пластических хирургов. Не курю, абсолютно равнодушна к алкоголю. Конечно, я не буду утверждать, что йога – панацея от всего. Но это по меньшей мере полезно для здоровья. Я даже на гастроли специально вожу с собой коврик для йоги. Я исключила из рациона жареное, копченое, сладкое, мучное, отказалась от сливочного масла, не ем в один прием белковые и углеводные продукты. Раз в неделю устраиваю разгрузочные кефирные дни. Режим питания предпочитаю дробный, 5–6 раз в день маленькими порциями», — цитирует слова певицы «7 Дней».
Актриса Эвелина Бледанс не так категорична в отношении пластической хирургии. Звезда недавно побывала на открытии клиники своего друга и узнала о новинках в области омоложения. Эвелина считает, что в таких процедурах нет ничего зазорного.
«Узнала о некоторых новинках безоперационного омоложения, и что ими пользуются даже девочки за 20, чтобы усовершенствовать себя. Значит, мне в 24 уже точно надо это попробовать. В общем, наметила себе кое-какие штучки», — сказала Эвелина.
