Тренер Джессики Билл рассказал, как актриса быстро пришла в форму после родов
Несколько месяцев назад актриса Джессика Бил (Jessica Biel) и певец Джастин Тимберлейк (Justin Timberlake) впервые стали родителями. На свет появился малыш, которого назвали Сайлас Рендалл. Несмотря на то что 33-летняя знаменитость родила сына пять месяцев назад, ее форме уже можно позавидовать. О том, как красотка быстро пришла в форму, рассказал ее личный тренер Джейсон Уолш. По словам спортсмена, знаменитость занимается по специальной программе и за 30 минут сжигает от 500 до 800 калорий. Актриса тренируется интенсивно и постоянно, но в то же время не переусердствует.
«Это сильно для тех, кто только что родил. Женщинам с детьми следует быть аккуратными, особенно если они кормят ребенка грудью. Нельзя слишком быстро сбросить вес, так как нужно кормить ребенка. Должно пройти какое-то время. Но мы с Джессикой много работаем — она делает все в собственном темпе, и это потрясающе», — признался Уолш.
Коуч Джессики рассказал, что знаменитость и до беременности посещала тренажерный зал по четыре раза в неделю, поэтому ей было несложно встать на «спортивные рельсы».
Напомним, Джастин и Джессика поженились в 2012 году, спустя пять лет отношений, а в апреле этого года знаменитости впервые стали родителями.
