Актер «Полицейского с Рублевки» раскрыл секрет феноменального похудения на 40 кг
35-летний Роман Попов откровенно рассказал о том, как ему удалось прийти в форму. Исполнитель роли следователя Мухича в счастливом браке сильно располнел и принял решение всерьез взяться за себя.
В союзе с Юлией у артиста родились трое детей: дочери Лиза и Марта, а также сын Федор. Ради наследников Роман и начал худеть. Всего за год мужчина избавился от 40 килограммов и изменился до неузнаваемости. Теперь кажется, что он и его экранный герой сериала «Полицейский с Рублевки» — два абсолютно разных человека.
«Человечество в этом вопросе, к сожалению, не изобрело ничего. Правильное питание и физические нагрузки. Бег мне противопоказан, у меня травма коленного сустава. А так тренировался в EMS-жилете. Наматывал пешком круги вокруг дома, который мы снимаем в Подмосковье, спускался-поднимался по лестнице, растяжку делал», — пояснил Роман. Он отметил, что все тренировки проводил только по рекомендациям врача.
Однако в условиях карантина он снова набрал вес - поправился на 10 килограммов. Впрочем, актер считает, что самоизоляция пошла его семье на пользу. «Я пережил это время волшебно. И в целом я благодарен карантину, потому что он изменил нас в лучшую сторону. Была лишь одна проблема, и она касается набившего оскомину дистанционного обучения», — заявил он в интервью «7 дней».
В итоге актер, занимаясь с детьми, смог подтянуть русский и английский, а его жена — математику. Наступление каникул для звездного семейства превратилось в настоящее празднество. «Устроили торжественный ужин в честь того, что завтра уже ничего не надо, я накрыл стол», — сообщил Попов.