Актриса из сериала "Реальные пацаны" рассказала, как похудела после 35 лет

Актриса из сериала "Реальные пацаны" рассказала, как похудела после 35 лет

instagram.com/shekunovamaria

38-летняя актриса Мария Шекунова стала известной после роли Машки в "Реальных пацанах". Звезда сериала поделилась с поклонниками секретами своего похудения.

Актриса призналась, что долгое время испытывала трудности с питанием. Она часто экспериментировала со своим режимом, но это не приводило ни к чему хорошему.

instagram.com/shekunovamaria

"Всегда нужно думать о том, что и когда ты ешь. У меня в жизни были разные периоды: одно время я плотно общалась с диетологом, одно время я плотно занималась спортом, а был период, когда я просто ничего не ела, а только пила... Утром кефирчик, а вечером винишко», - написала Мария в Instagram.

instagram.com/shekunovamaria

Несколько лет назад актрисе удалось прийти в форму, о которой она мечтала. Достичь этого ей помогли разгрузочные дни, правильное и сбалансированное питание, а также занятия спортом. Не пренебрегает Мария массажем и аппаратными процедурами. Такие меры помогают ей поддерживать комфортный вес.

Cosmo собрал список рекомендаций, которые гарантированно помогут похудеть без диет. Мы знаем, какие пять витаминов способствуют похудению. Не всегда худоба оказывается к лицу звездам: многие из них стали выглядеть старше, сбросив вес.