«Многое зависит от завтрака»: Алена Водонаева раскрыла секрет стройной фигуры
36-летняя Алена Водонаева пропагандирует здоровый образ жизни. Телезвезда часто говорит, что испытывает неприязнь к полным людям. Модель и телеведущая рассказала, что она ест на завтрак для сохранения стройной фигуры.
«Красота начинается изнутри. И мы на миллион процентов состоим из того, что мы едим», — написала в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) звезда «Дома-2». Она отметила, что утро – это ее любимое время дня.
По словам Водонаевой, завтрак должен быть правильным и полезным. Блогер рекомендует начать день с овсянки на воде. «Она ещё никого не сделала толстым. А вот сытым – да», — утверждает Алена.
В холодное время года звезда добавляла в кашу мед, но теперь она заменила его на свежие ягоды. Если Водонаева завтракает не дома, то чаще всего заказывает глазунью или яйца «Бенедикт» с лососем. Еще Алена обожает тосты с авокадо и прекрасно их готовит сама.
«Авокадо, кстати, мой самый любимый утренний фрукт. А сына от него тошнит, в прямом смысле», — призналась модель.
Бывшая участница «Дома-2» уже две недели не пьет кофе и надеется, что продержится до осени.
Тем, кто хочет похудеть, Водонаева посоветовала хорошо завтракать, сократить порции на обед и ужин, отказаться от кофе с молоком и пить больше воды.
В феврале Алена призналась, что перестала влезать в любимые джинсы. Однако затем она взяла себя в руки и снова соблюдает режим питания.
Недавно звезда подтвердила, что решила развестись с музыкантом Алексеем Косинусом. Брак Алены не продержался и двух лет. Бывшая участница «Дома-2» вышла замуж 11 сентября 2017 года.
В начале апреля стало известно, что брак Алены трещит по швам. Звезде приписали роман с молодым бортпроводником.